Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > ANTRENAMENT
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 27-10-2005, 21:13   #1
yayo
Registered User
 
Join Date: Oct 2005
Location: Tg-Jiu
Posts: 2
tot pt inaltime

In legatura cu ultimul mesaj-pentru cresterea in inaltime. Antrenorul meu de la sala mi-a recomandat sa fac multe tractiuni pentru asta. Ce parere aveti de tractiuni? M-ar ajuta sa cresc? Eu as vrea ca pana in vara sa mai cresc vreo 3 cm, tinand cont ca inca mai am timp. Am auzit ca la 18-19 ani inceteaza cresterea in inaltime.
yayo is offline   Reply With Quote
Old 29-10-2005, 15:01   #2
Dr.S.Damian
 
Posts: n/a
Poti sa cresti si pana pe la 22, chiar 25 de ani.

Nu iti pune mari sperante in tractiuni. Nu te ajuta la cresterea in inaltime, ci la dezvoltarea muschilor spatelui si bratelor.
  Reply With Quote
Old 01-11-2005, 16:16   #3
octavro14
Registered User
 
Join Date: Oct 2005
Posts: 14
este adevarat ca unele exercitii precum impinsul la presa sau genoflexiunile cu haltera stopeaza cresterea in inaltime?
am aproape 18 ani 1,79 si ma gandeam ca poate mai cresc vre-o 2 cm si as incerca sa evit aceste ex.
octavro14 is offline   Reply With Quote
Old 02-11-2005, 17:33   #4
Dr.S.Damian
 
Posts: n/a
Nu stopeaza.
  Reply With Quote
Old 02-11-2005, 22:49   #5
[email protected]
Registered User
 
Join Date: Sep 2005
Posts: 29
Indiferent de greutate pe care o folosesti la genuflexiunile cu haltera, cresterea in inaltime nu va fi diminuata\stopata? Cat de mult conteaza varsta si greutatea cu care faci?
Vl@d is offline   Reply With Quote
Old 02-11-2005, 23:02   #6
[email protected]
Registered User
 
Join Date: Sep 2005
Posts: 29
e adevarat k consumul de calciu poate stopa cresterea in inaltime sa zicem? nu stiu exact daca acel consum e considerat in exces sau normal...o lamurire dak se poate pt k as vrea sa incep sa iau pastile d calciu cu zinc si vreau sa stiu dak afecteaza in vreun fel procesul de crestere (am 17 ani si 1.85 dar as vrea sa mai cresc ). multumesc din-nainte (mi s-a parut k "anticipat" e prea des folosit)
Vl@d is offline   Reply With Quote
Old 04-11-2005, 12:44   #7
Dr.S.Damian
 
Posts: n/a
Probabil ca un efort excesiv, prelungit, cu incarcare pe articulatii induce o reducere a ritmului de crestere. Nu stiu sa iti spun exact care ar fi pragul de greutate care da aceste probleme. Cat despre varsta - in perioada 14-16 ani pot sa apara problemele.
Administrarea de calciu nu stopeaza cresterea (nici macar excesul).
  Reply With Quote
Reply


Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is On
Smilies are On
[IMG] code is Off
HTML code is Off
Forum Jump

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
crestere in inaltime deedee ORICE ALTCEVA 66 31-01-2009 11:43
Inaltime Arnold FIZIOLOGIE SPORTIVA 84 09-07-2008 12:49
crestere in inaltime leinad ANTRENAMENT 3 23-08-2007 01:12
pot sa opresc cresterea in inaltime? kimyy SUPLIMENTE NUTRITIVE 3 05-03-2007 02:48
Inaltime Unregistered ORICE ALTCEVA 1 10-12-2003 15:34

All times are GMT +3. The time now is 22:10.