Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > NUTRITIE
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 21-12-2004, 11:40   #1
Vicky
 
Posts: n/a
vreau sa slabesc

Am 18 ani si 70kg la 1.70.Problema mea este ca slabesc fffffoarte greu si nu prea am vointa!In 2003 am incercat sa slabesc asa cum m-a dus pe mine capul.Nu prea mai mancam si incepusem sa am niste dureri ingrozitoare de stomac(ulcer probabil).Dupa aceea am iceput sa mananc salata(rosii,morcovi,ridichi,castraveti etc)cu bucati de carne de pui sau de vita si in 5 luni am slabit 8kg.Dupa ce m-am plictisit am inceput sa ma ingras si oricat am mai incercat dupa aceea nu am mai reusit sa tin cura mai mult de cateva saptamani.Acum sunt hotarata ca incepand cu 1ianuarie sa slabesc din nou folosind aceeasi metoda(cu salata)si batoanele pt slabit.Problema mea este ca anul viitor(2005)trebuie sa dau BAC-ul si vreau sa-mi spuneti daca din cauza curei voi avea probleme(dureri de cap,lipsa de concentrare,voi invata mai greu,ma voi simti obosita etc)
  Reply With Quote
Old 23-12-2004, 18:27   #2
Dr.S.Damian
 
Posts: n/a
Daca te infometezi si/sau nu iti asiguri toti nutrientii necesari este posibil sa ai probleme de acest gen.
De aceea incearca sa ai un regim alimentar din care sa nu iti lipseasca alimentele de baza (lapte, carne, oua, legume, fructe, cereale), insa mergi pe varianta fara grasimi si in cantitati moderate. De asemenea, fa cat mai multa miscare!
  Reply With Quote
Reply


Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is On
Smilies are On
[IMG] code is Off
HTML code is Off
Forum Jump

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
vreau sa slabesc, dar nu vreau sa mor blue77max NUTRITIE 0 22-03-2006 17:11
Vreau sa slabesc rapid.... Gigabyte_007 NUTRITIE 1 20-11-2005 19:12
vreau sa slabesc Unregistered ANTRENAMENT 1 16-10-2005 21:42
Vreau sa slabesc Alexus FIZIOLOGIE SPORTIVA 1 01-02-2005 10:00
vreau sa slabesc cipxxl NUTRITIE 3 05-07-2004 11:57

All times are GMT +3. The time now is 11:51.