|
 |
 |
   |
|
|
|
|
02-07-2004, 14:45
|
#1 |
|
Registered User
Join Date: Jul 2004
Location: Craiova
Posts: 2
|
buna ziua
am si eu o problema...am inceput sa ma duc la sala de o luna...si toate bune si frumoase pana ajung la bicepsi...cand fac cu haltera, ma dor oasele de la mijlocul mainii...nu la incheieturi... ce pot sa fac ca sa nu ma mai doara??? si in legatura cu proteinele...sunt bune? adik au efecte secundare??? va rog frumos sa ma ajutati
|
|
|
| 01.01.2009, 00:01 | #1.5 |
Join Date: de la inceput
Location: aici
Posts: 1,000,000
|
Articole si informatii despre culturism, exercitii, antrenamente, alimentatie, refacere, concursuri - www.topculturism.ro Articole si informatii despre fitness, slabire, diete, alimentatie, recuperare, sanatate - www.topfitness.ro Milk & Egg - concentrat proteic de mare calitate obtinut din lapte si albus de ou.  Scuba Forum 
|
 online
|
|
05-07-2004, 12:07
|
#2 |
|
Posts: n/a
|
Nu te dor oasele, ci muschii. Lucreaza cu greutate mai mica. Cu timpul nu vei mai avea acesta problema.
Proteinele nu au efecte secundare. Documenteaza-te daca vrei sa ai rezultate in culturism. |
|
|
|
19-07-2004, 12:11
|
#3 |
|
Registered User
Join Date: Jul 2004
Location: Craiova
Posts: 2
|
re
sa mai doresc sa va intreb ceva....
am cumparat niste proteine Hard Fast de pe www.universalnutrition.com as dori sa va intreb daca tot ce contin sunt bune shi nu daunatoare....si daca incep sa iau proteine, mai cresc in inaltime? va multumesc |
|
|
|
|
19-07-2004, 20:58
|
#4 |
|
Nu uitati-RESPECT-
Join Date: Jul 2004
Posts: 300
|
Eu
De crescut cresti fara probleme....dar parca Hard Fast contine bor(boron-in engleza)..parca..nu mai tin minte!....daca ai sub 18 ani am citit un articol ca nu este recomandat(borul) pt. ca stimuleaza secretia de testosteron,iar pana la 18 ani e bine sa nu stimulezi secretia de testosteron.(asta am citit intr-un articol)
Pt. dureri recomand sa sa faci rost de niste bandaje elastice cu care sa legi incheietura(nu tare).Faci antrenament cu ea vre-o doua luni si dupa aia nu mai ai probleme. |
|
|
|
 |
| Thread Tools | Search this Thread |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
| buna ziua | anamaria | NUTRITIE | 1 | 20-09-2005 19:12 |
| Buna ziua | gil | FIZIOLOGIE SPORTIVA | 1 | 25-08-2005 14:43 |
| Buna Ziua | Unregistered | NUTRITIE | 1 | 12-11-2004 11:24 |
| buna ziua | Unregistered | SUPLIMENTE NUTRITIVE | 1 | 25-07-2004 20:51 |
| buna ziua! aka salut! | Mario2003 | FIZIOLOGIE SPORTIVA | 1 | 20-06-2004 21:21 |
Linear Mode
