Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > ANTRENAMENT
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 02-07-2004, 14:45   #1
Laur13
Registered User
 
Join Date: Jul 2004
Location: Craiova
Posts: 2
Unhappy buna ziua

am si eu o problema...am inceput sa ma duc la sala de o luna...si toate bune si frumoase pana ajung la bicepsi...cand fac cu haltera, ma dor oasele de la mijlocul mainii...nu la incheieturi... ce pot sa fac ca sa nu ma mai doara??? si in legatura cu proteinele...sunt bune? adik au efecte secundare??? va rog frumos sa ma ajutati
Laur13 is offline   Reply With Quote
Old 05-07-2004, 12:07   #2
Dr.S.Damian
 
Posts: n/a
Nu te dor oasele, ci muschii. Lucreaza cu greutate mai mica. Cu timpul nu vei mai avea acesta problema.
Proteinele nu au efecte secundare. Documenteaza-te daca vrei sa ai rezultate in culturism.
  Reply With Quote
Old 19-07-2004, 12:11   #3
Laur13
Registered User
 
Join Date: Jul 2004
Location: Craiova
Posts: 2
re

sa mai doresc sa va intreb ceva....
am cumparat niste proteine Hard Fast de pe www.universalnutrition.com as dori sa va intreb daca tot ce contin sunt bune shi nu daunatoare....si daca incep sa iau proteine, mai cresc in inaltime? va multumesc
Laur13 is offline   Reply With Quote
Old 19-07-2004, 20:58   #4
Devoratorul
Nu uitati-RESPECT-
 
Devoratorul's Avatar
 
Join Date: Jul 2004
Posts: 300
Wink Eu

De crescut cresti fara probleme....dar parca Hard Fast contine bor(boron-in engleza)..parca..nu mai tin minte!....daca ai sub 18 ani am citit un articol ca nu este recomandat(borul) pt. ca stimuleaza secretia de testosteron,iar pana la 18 ani e bine sa nu stimulezi secretia de testosteron.(asta am citit intr-un articol)
Pt. dureri recomand sa sa faci rost de niste bandaje elastice cu care sa legi incheietura(nu tare).Faci antrenament cu ea vre-o doua luni si dupa aia nu mai ai probleme.
Devoratorul is offline   Reply With Quote
Reply


Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is On
Smilies are On
[IMG] code is Off
HTML code is Off
Forum Jump

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
buna ziua anamaria NUTRITIE 1 20-09-2005 19:12
Buna ziua gil FIZIOLOGIE SPORTIVA 1 25-08-2005 14:43
Buna Ziua Unregistered NUTRITIE 1 12-11-2004 11:24
buna ziua Unregistered SUPLIMENTE NUTRITIVE 1 25-07-2004 20:51
buna ziua! aka salut! Mario2003 FIZIOLOGIE SPORTIVA 1 20-06-2004 21:21

All times are GMT +3. The time now is 20:37.