Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > ORICE ALTCEVA
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 21-08-2011, 16:34   #1
Kenji11
Registered User
 
Kenji11's Avatar
 
Join Date: Jun 2010
Location: Hunedoara
Posts: 487
Exclamation Ce ,mituri despre culturism circula pe la voi prin sala ???

Ce mituri circula pe la voi prin sala ??
__________________
Kenji11 is offline   Reply With Quote
Old 21-08-2011, 17:12   #2
Pyro.666
Registered User
 
Join Date: Jul 2010
Location: Timisoara
Posts: 341
"in 10-15 ani spatele tauu ... no sati fie bine" - unu care face mai mult la biceps decat la genuflexiuni
Pyro.666 is offline   Reply With Quote
Old 21-08-2011, 18:22   #3
Nelutu91
Registered User
 
Nelutu91's Avatar
 
Join Date: Feb 2011
Posts: 415
Decat mult si fara rost, mai bine putin si prost !
Nelutu91 is offline   Reply With Quote
Old 21-08-2011, 19:33   #4
Lukian
Registered User
 
Join Date: Jan 2008
Location: Germania
Posts: 2,784
Send a message via Yahoo to Lukian
Mai potrivit era un titlu precum: mituri si aberatii...

Generale:
Greutati mici si multe repetari ca sa te definesti.
Fa multe abdomene zilnic ca sa faci 6 pack.
Nu conteaza ce mananci cat timp ti cont de calorii.
Inlocuieste mese cu shake-uri.
Antrenamentul asta il am de la tipul ala mare din sala.
Fac antrenamentul asta care l-am vazut la Ronnie Coleman.
Poti sa iti modelezi forma muschilor in functie de ce exercitii alegi.
Stiu niste suplimente care sunt la fel de bune ca anabolizantele.

Fete:
Lucrez doar picioare si fund ca acolo am grasime.
Folosesc doar greutati foarte mici ca nu vreau sa imi creasca muschii.
Nu am mancat decat jumatate de mar astazi ca sunt la dieta.
Seara nu mananc decat fructe.
Daca iei suplimente te faci mare si numai muschi.

Tineri 13-16 ani:
Daca ridici greutati deasupra capului nu mai cresti.
Vezi ca nu iti mai creste instrumentul daca te duci de acuma la sala.

Out-sideri
Nu te du la sala ca nu ti se mai scoala. Toti culturistii sunt impotenti.
S-a facut mare ca a bagat proteine.
Astia sunt oameni terminati care iau anabolizanti.
De la exercitiile cu greutati iti pierzi toata flexibilitatea.
Vreau sa imi transform grasimea in muschi.

... si multe altele....

Preferatul meu: "Fetelor astazi vom lucra 3 grupe musculare pentru fesieri !".

to be continued...
__________________
Blogul meu de culturism, fitness, dieta, alimentatie, suplimente si lifestyle sanatos !! Informatii utile pentru toti!!
http://lukian-fitnessblogg.blogspot.ro/

Last edited by Lukian : 21-08-2011 at 19:37.
Lukian is offline   Reply With Quote
Old 21-08-2011, 19:44   #5
MariusBoss
Registered User
 
Join Date: Mar 2009
Location: Romania
Posts: 2,383
)

Subscriu la ce a spus Lucian!
MariusBoss is offline   Reply With Quote
Old 21-08-2011, 21:11   #6
Kenji11
Registered User
 
Kenji11's Avatar
 
Join Date: Jun 2010
Location: Hunedoara
Posts: 487
Quote:
Originally Posted by Lukian
Mai potrivit era un titlu precum: mituri si aberatii...

Generale:
Greutati mici si multe repetari ca sa te definesti.
Fa multe abdomene zilnic ca sa faci 6 pack.
Nu conteaza ce mananci cat timp ti cont de calorii.
Inlocuieste mese cu shake-uri.
Antrenamentul asta il am de la tipul ala mare din sala.
Fac antrenamentul asta care l-am vazut la Ronnie Coleman.
Poti sa iti modelezi forma muschilor in functie de ce exercitii alegi.
Stiu niste suplimente care sunt la fel de bune ca anabolizantele.

Fete:
Lucrez doar picioare si fund ca acolo am grasime.
Folosesc doar greutati foarte mici ca nu vreau sa imi creasca muschii.
Nu am mancat decat jumatate de mar astazi ca sunt la dieta.
Seara nu mananc decat fructe.
Daca iei suplimente te faci mare si numai muschi.

Tineri 13-16 ani:
Daca ridici greutati deasupra capului nu mai cresti.
Vezi ca nu iti mai creste instrumentul daca te duci de acuma la sala.

Out-sideri
Nu te du la sala ca nu ti se mai scoala. Toti culturistii sunt impotenti.
S-a facut mare ca a bagat proteine.
Astia sunt oameni terminati care iau anabolizanti.
De la exercitiile cu greutati iti pierzi toata flexibilitatea.
Vreau sa imi transform grasimea in muschi.

... si multe altele....

Preferatul meu: "Fetelor astazi vom lucra 3 grupe musculare pentru fesieri !".

to be continued...
Am dat search ,,mituri" si nu s-a gasit nimic ...
__________________
Kenji11 is offline   Reply With Quote
Old 21-08-2011, 22:17   #7
maxi02
Registered User
 
maxi02's Avatar
 
Join Date: Oct 2010
Location: Satu Mare
Posts: 400
Quote:
Originally Posted by Lukian
Preferatul meu: "Fetelor astazi vom lucra 3 grupe musculare pentru fesieri !".
EPIC!
maxi02 is offline   Reply With Quote
Old 21-08-2011, 23:07   #8
ManowaR
Registered User
 
ManowaR's Avatar
 
Join Date: Mar 2010
Location: Timisoara
Posts: 216
"Greutati mici si multe repetari ca sa te definesti."
Pe chestia asta m-am certat cu un prieten de la sala ... el zicea "Frate, multe repetari si greutati mici sa ma striez...si asa dau si burta jos...". Si asa ne-am contrat, ca nu am vorbit cu el 3 luni... si el tot burta are
Este tipul de om ce "le stie pe toate", iar eu cu "forumul ala de 2 lei..."
__________________
-36 ani
-mezo-ecto
-183 cm
-80 kg
ManowaR is offline   Reply With Quote
Old 21-08-2011, 23:56   #9
BogdanMM
Registered User
 
BogdanMM's Avatar
 
Join Date: Oct 2007
Location: timisoara
Posts: 1,696
lukian le-a cam acoperit pe toate

mai vin cu `` fa biceps ca te ajuta la impins`` si `` nu consum proteina ca ingrasa`` ..
__________________
often imitated, never duplicated
BogdanMM is offline   Reply With Quote
Old 22-08-2011, 02:20   #10
Lukian
Registered User
 
Join Date: Jan 2008
Location: Germania
Posts: 2,784
Send a message via Yahoo to Lukian
...si lista continua:

Daca nu ai facut febra inseamna ca nu tragi tare.
Fluturari la cabluri pentru piept dezvolta zona dinspre mijloc.
Daca nu mai mergi la sala, muschii se tansforma in grasime.
Daca nu mai iei proteine te dezumfli de tot.
De la genoflexiuni ti se uzeaza genunchii.
Indreptarile iti distrug spatele.
Nu trebuie sa faci picioare daca le ai dezvoltate.
Tractiunile cu priza medie in supinatie sunt pentru biceps iar cele cu priza larga in pronatie sunt pentru dorsali.
Exercitiile trebuie schimbate la fiecare antrenament.
Te ingrasi daca bagi proteine in zilele in care nu mergi la sala.
Daca esti deficitar la o grupa trebuie sa o lucrezi de 2 ori pe saptamana.
Creatina nu e buna ca iti distruge rinichii.
Daca sti ce exercitii sa faci poti sa iti modifici cum vrei forma muschilor.
Sexul iti afecteaza negativ performantele la sala.
Daca simti cum lucreaza poti sa cladesti muschi si cu greutati mici.
Stiu un tip care numai cu proteine a pus 20kg de muschi pe el in 3 luni.
Daca iti pui o folie de celofan pe abdomen cand alergi arzi grasimea de pe burta.
Poti sa faci masa la anumite grupe si definire la altele, conteaza cate repetari faci.
Cu cat transpiri mai mult cu atat arzi mai multa grasime.

Si cam atat ca e tarziu. Sunt sigur ca mai sunt multe. Nu uitati, prostia nu are limite!
__________________
Blogul meu de culturism, fitness, dieta, alimentatie, suplimente si lifestyle sanatos !! Informatii utile pentru toti!!
http://lukian-fitnessblogg.blogspot.ro/
Lukian is offline   Reply With Quote
Old 23-08-2011, 17:24   #11
PAco4Golf
Registered User
 
PAco4Golf's Avatar
 
Join Date: Feb 2010
Location: Baia Mare
Posts: 556
bea proteina dupa ca ramai asa pompat
isi cumpara unii la sala L-carnitina la sticla de aia de 500 mll si o sticla de energy drink tot la fel 500 mll din alea cu suzeta si zice unu catre celalalt mie dami creatina si beau tu energizantu ca eu am nevoie mai multa ca si tine de creatina , dar defapt era carnitina =)0
Azi fac brate ca merg diseara in club si imi iau maieu =))

etc auzi multe dar nu are rost spuse ca e frumos cand le auzi din gura lor asa frumos =))
PAco4Golf is offline   Reply With Quote
Old 23-08-2011, 17:35   #12
BogdanMM
Registered User
 
BogdanMM's Avatar
 
Join Date: Oct 2007
Location: timisoara
Posts: 1,696
Quote:
Originally Posted by PAco4Golf
Azi fac brate ca merg diseara in club si imi iau maieu =))



asta-i sublima ))) .. ce mai poti spune cand auzi asa ceva ))))) lol
__________________
often imitated, never duplicated
BogdanMM is offline   Reply With Quote
Old 23-08-2011, 18:53   #13
Nelutu91
Registered User
 
Nelutu91's Avatar
 
Join Date: Feb 2011
Posts: 415
Quote:
Originally Posted by PAco4Golf
Azi fac brate ca merg diseara in club si imi iau maieu =))
mi se pare ceva normal )
Nelutu91 is offline   Reply With Quote
Old 23-08-2011, 23:05   #14
aly112
Registered User
 
aly112's Avatar
 
Join Date: Jul 2009
Posts: 937
Quote:
Originally Posted by Nelutu91
mi se pare ceva normal )

Ar fi trebuit sa iti dau replica dar m-am abtinut pentru ca te suparai pe mine..
aly112 is offline   Reply With Quote
Old 24-08-2011, 02:13   #15
Nelutu91
Registered User
 
Nelutu91's Avatar
 
Join Date: Feb 2011
Posts: 415
Quote:
Originally Posted by aly112
Ar fi trebuit sa iti dau replica dar m-am abtinut pentru ca te suparai pe mine..
sunt curios
Nelutu91 is offline   Reply With Quote
Old 24-08-2011, 11:06   #16
PAco4Golf
Registered User
 
PAco4Golf's Avatar
 
Join Date: Feb 2010
Location: Baia Mare
Posts: 556
Quote:
Originally Posted by aly112
Ar fi trebuit sa iti dau replica dar m-am abtinut pentru ca te suparai pe mine..


si eu sunt curios hai spune
PAco4Golf is offline   Reply With Quote
Old 24-08-2011, 16:07   #17
Nelutu91
Registered User
 
Nelutu91's Avatar
 
Join Date: Feb 2011
Posts: 415
hai aly ca nu mai am rabdare !!!
Nelutu91 is offline   Reply With Quote
Old 24-08-2011, 17:01   #18
aly112
Registered User
 
aly112's Avatar
 
Join Date: Jul 2009
Posts: 937
Quote:
Originally Posted by Nelutu91
hai aly ca nu mai am rabdare !!!

Exact ca taranii cu maieu la disco si se cunoaste si transpiratia pe maieu..
aly112 is offline   Reply With Quote
Old 24-08-2011, 17:18   #19
PAco4Golf
Registered User
 
PAco4Golf's Avatar
 
Join Date: Feb 2010
Location: Baia Mare
Posts: 556
mai vazut pe mine in maieu in discoteca? nu cred sunt sigur ca te refereai la mine de aceea ai subliniat ca se supara Paco
PAco4Golf is offline   Reply With Quote
Old 24-08-2011, 17:22   #20
aly112
Registered User
 
aly112's Avatar
 
Join Date: Jul 2009
Posts: 937
Quote:
Originally Posted by PAco4Golf
mai vazut pe mine in maieu in discoteca? nu cred sunt sigur ca te refereai la mine de aceea ai subliniat ca se supara Paco

Daca ma refeream la tine iti dadeam tie ,,quote'' deci nu era vorba de tine..
aly112 is offline   Reply With Quote
Old 24-08-2011, 17:23   #21
aly112
Registered User
 
aly112's Avatar
 
Join Date: Jul 2009
Posts: 937
Apropo unde am subliniat ca la tine ma refeream ??
aly112 is offline   Reply With Quote
Old 25-08-2011, 16:16   #22
Nelutu91
Registered User
 
Nelutu91's Avatar
 
Join Date: Feb 2011
Posts: 415
interesant... da eu inca nu am vazut pe nimeni in maieu in club....
Nelutu91 is offline   Reply With Quote
Old 25-08-2011, 16:39   #23
PAco4Golf
Registered User
 
PAco4Golf's Avatar
 
Join Date: Feb 2010
Location: Baia Mare
Posts: 556
ahaha sunt pline cluburile de baieti in maieu si cu un tatuaj ca sa fie trendy ! cool , b0ssi
PAco4Golf is offline   Reply With Quote
Old 25-08-2011, 18:44   #24
Zuke
Registered User
 
Zuke's Avatar
 
Join Date: Dec 2010
Location: Galati
Posts: 237
De asta se si poarta maieul sa se vada tatuajul bine.
__________________
Viciul meu implica doar placere si dependenta psihica
Zuke is offline   Reply With Quote
Old 25-08-2011, 21:59   #25
aly112
Registered User
 
aly112's Avatar
 
Join Date: Jul 2009
Posts: 937
Am vorbit asa la modul general..cu tatuajul e alta...ba chiar e frumos unul mai ales pe gat..unul mic si discret.
aly112 is offline   Reply With Quote
Old 22-09-2011, 19:31   #26
maxi02
Registered User
 
maxi02's Avatar
 
Join Date: Oct 2010
Location: Satu Mare
Posts: 400
Cred ca ati uitat faza cu "Pana la 16 nu ai voie sa faci sala ca, coloana vertebrala este in dezvoltare si n-o sa mai cresti"

P.S: ieri a spus-o antrenoru de karate, era sa-i zic vreo 2....
maxi02 is offline   Reply With Quote
Old 22-09-2011, 21:12   #27
GuN
Registered User
 
GuN's Avatar
 
Join Date: Jul 2011
Location: Iasi
Posts: 295
maxi is back ))
GuN is offline   Reply With Quote
Old 23-09-2011, 23:00   #28
maxi02
Registered User
 
maxi02's Avatar
 
Join Date: Oct 2010
Location: Satu Mare
Posts: 400
numai ca, acum mult mai serios (si gata cu spam aici)
maxi02 is offline   Reply With Quote
Old 11-12-2011, 21:26   #29
otto
Registered User
 
Join Date: Dec 2011
Location: Slobozia
Posts: 63
Cea mai mare aberatie: Eu beau mai putin de un litru de apa ca vreau sa slabesc.

"Creatina, du te ba de aici cu steroizii tai?!!!"

D aia de ei pot sa faca exercitii cu 20 maxim dar fac cu 25 si se chinuie, folosesc inertia, etc, fac exercitiile la numar.
__________________
Don't get butt hurt, it's just my opinion
otto is offline   Reply With Quote
Old 07-01-2012, 23:02   #30
CrisTany31
Registered User
 
Join Date: Jan 2012
Location: Mures
Posts: 32
Quote:
Daca ridici greutati deasupra capului nu mai cresti.
Asta e o aberatie ? Pana acuma chiar credeam ca e adevarata.
CrisTany31 is offline   Reply With Quote
Reply


Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is On
Smilies are On
[IMG] code is Off
HTML code is Off
Forum Jump

All times are GMT +3. The time now is 02:18.