Probleme cu coloana

[andreyu]

Eu am 17 ani si de la 14-15 ani am crescut brusc si musculatura pe care o aveam nu mi-am putut sustine coloana in pozitie vertivala si astfel am ajuns sa sufar de o un defect mare: cifoza+scolioza!!
Am fost la o mie si una de doctoti si totzi unii au zis sa fak recuperare medicala cu gimnastica medicala care ma skuze cei din domeniu este un kk maka ka nu te ajuta delok dupa kare un doktor de la un insittut destul de renumit mi-a zis sa trag de fiare ka este sg kestie care ma ajuta ka muskulatura nu este dezvoltata si astfel am sanse sa ma indrept in proportie de 90% !! Eu sunt destul de complexat deja !! Vreau sa stiu si parerea voastra !! Plus ka totzi doktori in afrta de unu mi-a zis asta !!

Sa stii ca ai o atitudine gresita.
Gimnastica medicala inseamna inclusiv exercitii cu greutati.
Daca mergi la sala si te antrenezi dupa capul tau sau indrumat de un instructor care nu are habar de recuperare, risti sa iti agravezi problema.
Tu ai o problema medicala si trebuie sa o rezolvi acolo unde exista specialisti in domeniu.
E optiunea ta, dar parerea mea ar fi sa incepi gimnastica medicala, sa inveti ce exercitii ai voie, iar pe viitor va fi chiar indicat sa continui sportul pe cont propriu, dar stiind ce trebuie sa faci.

[andreyu]

Nu fak de capul meu aceste exercitii sunt fakute sub indrumurarea unui medic si stiu ce ex tre sa fac , stiu si eu ka instructorii sunt neexperimentatzi de aceea nu apelez la ajutorul lor.
Plus inainte de a incepe ex am fost la centrul olimpic pentru un control la tot corpul.

Foarte bine. Pai inseamana ca esti pe drumul cel bun.