Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > NUTRITIE
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

View Poll Results: Top 10 Alimente care ingrasa! 100/g
Paine 73 45.91%
Oua 7 4.40%
Lapte 5 3.14%
Carne Porc 26 16.35%
Alune 19 11.95%
Carne Vita 6 3.77%
Carne Pui 7 4.40%
Margarina 65 40.88%
Acadele 48 30.19%
Cartofi 47 29.56%
Multiple Choice Poll. Voters: 159. You may not vote on this poll

Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 16-07-2010, 01:12   #1
cozamin8
Registered User
 
Join Date: Nov 2009
Location: HD
Posts: 19
Send a message via Yahoo to cozamin8
Exclamation Top 10 Alimenta care ingrasa 100%

top 10 alimente care INGRASA dupa parerea voastra/ ATENTIE ,pe 100G/produs !
__________________
"Trag de fiare,ca sa ajung o fiara"
cozamin8 is offline   Reply With Quote
Old 16-07-2010, 11:14   #2
Cristian Neagu
Registered User
 
Cristian Neagu's Avatar
 
Join Date: Sep 2003
Location: Otopeni
Posts: 9,645
acadeaua si margarina, dar care e rolul acestui poll?
__________________
pentru personal training/consiliere contracost puteti sa ma contactati pe email [email protected]
Cristian Neagu is offline   Reply With Quote
Old 16-07-2010, 11:29   #3
dedera
Registered User
 
Join Date: Oct 2008
Location: Bucuresti
Posts: 1,850
Quote:
Originally Posted by cozamin8
top 10 alimente care INGRASA dupa parerea voastra/ ATENTIE ,pe 100G/produs !

S-a inventat google.Chiar era nevoie sa faci un poll ca asta?Poll-u asta nu cred ca a fost gandit nici macar 2 secunde,multe alimente au fost puse aiurea.
__________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

One major thing that stands in between you and the fulfillment of your dream
is the willingness to start,the courage to move ahead and the faith to finish !


The only supplement people need is motivation !
dedera is offline   Reply With Quote
Old 17-07-2010, 14:53   #4
cozamin8
Registered User
 
Join Date: Nov 2009
Location: HD
Posts: 19
Send a message via Yahoo to cozamin8
sunt alimente folosite ZILNIC de mine si as vrea sa stiu cam care ma "ingrasa" mai mult
__________________
"Trag de fiare,ca sa ajung o fiara"
cozamin8 is offline   Reply With Quote
Old 17-07-2010, 15:16   #5
niq23
Registered User
 
Join Date: Oct 2009
Posts: 449
cum de te-ai gandit sa pui laptele?
__________________
Puterea care iti poate schimba destinul este numai gandirea ta.

Honore de Balzac
niq23 is offline   Reply With Quote
Old 17-07-2010, 15:41   #6
dedera
Registered User
 
Join Date: Oct 2008
Location: Bucuresti
Posts: 1,850
Quote:
Originally Posted by cozamin8
sunt alimente folosite ZILNIC de mine si as vrea sa stiu cam care ma "ingrasa" mai mult

Depinde cum le prepari si cum le combini.Daca mananci puiul prajit cu cartofi tot prajiti si bagi niste paine clar o sa ingrase.Daca mananci puiul la cuptor sau pe gratar cu un cartof copt atunci NU o sa ingrase.Painea trebuie mancata in cantitati mici.
Totul tine de calorii,nu tre sa ai multe in plus fatza de necesarul tau.
__________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

One major thing that stands in between you and the fulfillment of your dream
is the willingness to start,the courage to move ahead and the faith to finish !


The only supplement people need is motivation !
dedera is offline   Reply With Quote
Old 18-07-2010, 22:43   #7
dedera
Registered User
 
Join Date: Oct 2008
Location: Bucuresti
Posts: 1,850
Sunt curios care a votat carnea de pui.
__________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

One major thing that stands in between you and the fulfillment of your dream
is the willingness to start,the courage to move ahead and the faith to finish !


The only supplement people need is motivation !
dedera is offline   Reply With Quote
Old 20-07-2010, 23:25   #8
cozamin8
Registered User
 
Join Date: Nov 2009
Location: HD
Posts: 19
Send a message via Yahoo to cozamin8
da,cam numai prajituri mananc)(sunt ecto)
__________________
"Trag de fiare,ca sa ajung o fiara"
cozamin8 is offline   Reply With Quote
Old 20-07-2010, 23:48   #9
dedera
Registered User
 
Join Date: Oct 2008
Location: Bucuresti
Posts: 1,850
Bagati zahar cu sacu in voi ca sunteti ''ecto'' ,multi nu aveti habar ce inseamna si la un moment dat va dati seama ca traiti intr-o iluzie totala.
Bagati ectomorfilor prajituri si acadele,un tir pe zi daca se poate pt ca voi sunteti facuti din fier,la voi nu exista diabetu,s-a inventat doar pentru mezo si endo.
__________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

One major thing that stands in between you and the fulfillment of your dream
is the willingness to start,the courage to move ahead and the faith to finish !


The only supplement people need is motivation !
dedera is offline   Reply With Quote
Old 21-07-2010, 13:05   #10
LilAlex
Registered User
 
Join Date: Jun 2010
Posts: 18
ouala -nu ingrasa,ele sunt folosite si in regimuri alimentare
carnea de pui - e foarte slaba,nush de ce o fi votato cineva
laptele -e bine sa il consumi,mai ales daca are vreo 2% grasime..nush de ce l-ati pus
LilAlex is offline   Reply With Quote
Old 22-07-2010, 00:34   #11
Enzo
Registered User
 
Enzo's Avatar
 
Join Date: Mar 2009
Location: Vizavi de Geamandura
Posts: 1,160
Galbenusul din ou are destul de multe grasimi. Consumate in exces + alte surse de grasimi combinate cu carbohidrati pot duce la ingrasare. Alege-ti bine cuvintele ca dai informatii eronate.
Carnea de pui - ahahaha =))) nu-mi explic de ce a mai pus-o
__________________
http://crm.motus29.ru/0ea81
Enzo is offline   Reply With Quote
Old 22-07-2010, 12:25   #12
green
Registered User
 
green's Avatar
 
Join Date: Apr 2009
Location: constanta
Posts: 35
Send a message via Yahoo to green
am votat carnea de porc desi este admisa odata pe saptamana si esentiala zic eu...excludem acadelele care nu-s alimente iar margarina o aruncam la gunoi
__________________
"Un tanar care nu practica exercitiu fizic, niciodata nu va deveni ceea ce Dumnezeu si-a propus ca el sa devina" Ellen White
green is offline   Reply With Quote
Old 23-07-2010, 14:41   #13
Denis17
Banned
 
Denis17's Avatar
 
Join Date: Feb 2010
Location: Bucuresti
Posts: 308
Îmi fac cruce, cu ambele mâini, eventual o să încerc o metodă specială cu picioarele. Carnea de pui e plină de apă şi steroizi de creştere şi îngrăşare.
Doi: ouăle se mănâncă întregi, albuşul este în mare parte nefolositor şi conţine prea puţini nutrienţi, un om sănătos poate mânca şi 10 pe zi fără niciun fel de risc. Mitul gălbenuşului şi al albuşului a apărut pe la începuturile culturismul în SUA. Dar au trecut zeci de ani de atunci şi s-au făcut zeci de studii, Dumnezeule...
Trei: grăsimile sunt o parte foarte importantă a alimentaţiei, ele ne dau senzaţia de saţietate şi multe alte beneficii. Fără grăsimi nu s-ar putea sintetiza diferite substanţe, printre care şi hormonii, testosteronul de exemplu. Grăsimile produc prin ardere aproximativ 9 calorii, adică de peste 2 ori mai multă energie decât carbohidraţii sau proteinele. Mi-e lene să descriu toată lista, oricum nu ştiu câţi ar înţelege ceva.
Totodată: în alimentaţia noastră, optim este să avem între 30 şi 40% calorii provenite din grăsimi.
Patru: laptele din comerţ este sărăcit de vitamine şi alţi nutrienţi, ceea ce-l face cam inutil. Oricum sunt de părere că laptele există doar ptr. perioada când suntem mici şi mă refer la cel matern.
LE: În spitalele de schizofrenici din SUA nu se dau la pacienţi gluten şi cazeinat, iar episoadele psihotice sunt cu mult reduse. Dar înafara faptului ăsta, se ştie extrem de clar că excesul de cazeinat pe perioade lungi dăunează enorm. În fine...

Last edited by Denis17 : 23-07-2010 at 14:51.
Denis17 is offline   Reply With Quote
Old 23-07-2010, 14:54   #14
dedera
Registered User
 
Join Date: Oct 2008
Location: Bucuresti
Posts: 1,850
Denis iti inteleg mesajul,acelasi lucru cu puiul l-am vazut si la Margarit .In momentul ala m-au luat spumele si am inchis blogul zicand ''o sa mergem in curand sa mancam iarba,da nici aia nu-i buna ca se pisa cainii pe ea ''
Eu de aproape 2 ani mananci pui zilnic.

Multi au crescut cu ovaz si albusuri de oua numai ca multa lume (inclusiv eu) dupa o luna de mancat albusuri aproape zilnic,se cam scarbeste de ele si incearca sa le asunda pe undeva prin mancare ca sa nu simta gustu ala de aracet.

Grasimile sunt o parte din alimentatie,de acord cu tine,avem nevoie de ele dar nu de margarina.Vad ca esti la curent cu noile studii,ai idee din ce e facuta margarina?Ia citeste,o sa ti se faca parul maciuca.
__________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

One major thing that stands in between you and the fulfillment of your dream
is the willingness to start,the courage to move ahead and the faith to finish !


The only supplement people need is motivation !
dedera is offline   Reply With Quote
Old 23-07-2010, 15:00   #15
Denis17
Banned
 
Denis17's Avatar
 
Join Date: Feb 2010
Location: Bucuresti
Posts: 308
Să mă ierţi, dar am zis eu ceva de margarină pe aici? Margarina este grăsime hidrogenată, nu cred că am nevoie de lecţii, aceleaşi nenorociri ce se bagă în pâine şi altele. Total de evitat, dacă nu le-aş interzice prin lege.
Vorbeam de grăsimi sănătoase: omega 3 6 9, mai ales omega 3, vorbeam de CLA, de fosfolipide, în special lecitina, de steroli, adică colesterol (aici atenţie mare la cantitate), la grăsimile din seminţe, care pot ajuta enorm în perioada de creştere, la renumitul MCT.
Nu interpreta aiurea ce spun, te rog.
Cercetările demonstrează: consumarea anumitor grăsimi pot ajuta un om să păstreze mai multă masa musculară în timp ce este pe regim de slăbire, să accelereze pierderile de grăsime, să îmbunătăţească performanţa sistemului nervos şi chiar să-şi construiască masa musculară.
Denis17 is offline   Reply With Quote
Old 23-07-2010, 15:07   #16
dedera
Registered User
 
Join Date: Oct 2008
Location: Bucuresti
Posts: 1,850
Stiu cum sta treaba cu consumarea grasimii si arderea depozitelor ,am testat pe pielea mea,eu doar ma raportam la poll-u ala unde apare margarina dar tu probabil te refereai la postul lui enzo.
__________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

One major thing that stands in between you and the fulfillment of your dream
is the willingness to start,the courage to move ahead and the faith to finish !


The only supplement people need is motivation !
dedera is offline   Reply With Quote
Old 23-07-2010, 16:54   #17
cata91muscle
Registered User
 
Join Date: Jun 2008
Posts: 976
@offtopic
salut prietene! (Dedera)
nu mai postez pe aici, dar probabil ma stii de mai demult
am nevoie de un sfat in materie de blogging si imi amintesc ca tu erai priceput in asa ceva
mai ai id-ul meu? poti intra putin sa te intreb cate ceva?
__________________
membru retras
cata91muscle is offline   Reply With Quote
Old 23-07-2010, 17:25   #18
dedera
Registered User
 
Join Date: Oct 2008
Location: Bucuresti
Posts: 1,850
Salut Cata,te stiu :d La blogguri nu ma pricep,nu ma pasionat asa ceva,ma pricepeam la forumuri dar vezi ca unii de pe aici au blog.Marcel86 parca are un blog.Poti sa postezi la ''La taclale'' intrebarile ,poate gasim raspunsuri )
__________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.

One major thing that stands in between you and the fulfillment of your dream
is the willingness to start,the courage to move ahead and the faith to finish !


The only supplement people need is motivation !
dedera is offline   Reply With Quote
Old 04-09-2010, 12:00   #19
Cristian Neagu
Registered User
 
Cristian Neagu's Avatar
 
Join Date: Sep 2003
Location: Otopeni
Posts: 9,645
Offtopic!
__________________
pentru personal training/consiliere contracost puteti sa ma contactati pe email [email protected]
Cristian Neagu is offline   Reply With Quote
Old 08-09-2010, 13:38   #20
EdUtZuL
Registered User
 
Join Date: May 2010
Location: Panciu
Posts: 58
Nu inteleg cu painea care e treaba peste tot aud painea ingrasa eu mananc aproape 2 paini pe zi si tot slab is
EdUtZuL is offline   Reply With Quote
Old 08-09-2010, 14:32   #21
Mihay91_oo
Registered User
 
Mihay91_oo's Avatar
 
Join Date: Jan 2010
Location: Calarasi
Posts: 168
depinde si ce mananci pe langa paine, ia baga la painea aia si margarina la greu )), o sa vezi cum faci un "one pack" de toata frumusetea, gemeni ce sa mai ).
__________________
" The greatest pleasure in life is doing what people say you cannot do. ''
Mihay91_oo is offline   Reply With Quote
Old 09-09-2010, 08:17   #22
Cristian Neagu
Registered User
 
Cristian Neagu's Avatar
 
Join Date: Sep 2003
Location: Otopeni
Posts: 9,645
Nu-ti dori sa te ingrasi.O sa regreti dupa ce vei reusi.
__________________
pentru personal training/consiliere contracost puteti sa ma contactati pe email [email protected]
Cristian Neagu is offline   Reply With Quote
Old 09-09-2010, 12:34   #23
Kenji11
Registered User
 
Kenji11's Avatar
 
Join Date: Jun 2010
Location: Hunedoara
Posts: 487
Quote:
Originally Posted by EdUtZuL
Nu inteleg cu painea care e treaba peste tot aud painea ingrasa eu mananc aproape 2 paini pe zi si tot slab is
Nu toti oameni sunt la fel edutzule ...
Kenji11 is offline   Reply With Quote
Old 10-09-2010, 08:33   #24
Cristian Neagu
Registered User
 
Cristian Neagu's Avatar
 
Join Date: Sep 2003
Location: Otopeni
Posts: 9,645
Are mare legatura si cu varsta.
__________________
pentru personal training/consiliere contracost puteti sa ma contactati pe email [email protected]
Cristian Neagu is offline   Reply With Quote
Old 10-09-2010, 09:32   #25
Enzo
Registered User
 
Enzo's Avatar
 
Join Date: Mar 2009
Location: Vizavi de Geamandura
Posts: 1,160
Eu sunt de parere ca ar conta momentul in care mananci paine (in functie de activitatea zilnica) si ce mai adaugi pe langa.. daca trantesti o felie de piept de pui pe painea aia si o fasia de salata suna ok.. daca adaugi maioneza si ketchup deja nu mai suna bine
__________________
http://crm.motus29.ru/0ea81
Enzo is offline   Reply With Quote
Old 11-09-2010, 17:30   #26
EdUtZuL
Registered User
 
Join Date: May 2010
Location: Panciu
Posts: 58
Cred si eu ca te ingrasi de la paine cu margarina sau cu ce o mai combini tu pe acolo. Da eu zic ca daca mananci paine cu un pui la cuptor sau altele eu nu cred ca ingrasa. Asta nu inteleg painea simpla eu zic ca nu ingrasa deloc conteaza cu ce o mananci.
EdUtZuL is offline   Reply With Quote
Old 11-09-2010, 18:35   #27
Enzo
Registered User
 
Enzo's Avatar
 
Join Date: Mar 2009
Location: Vizavi de Geamandura
Posts: 1,160
Combinatiile proteine+grasimi si proteine+carbo nu prezinta pericol spre deosebire de carbohidrati+grasimi .. daca sunt si grasimi trans si carbo simplii, atunci e catastrofa
__________________
http://crm.motus29.ru/0ea81
Enzo is offline   Reply With Quote
Old 13-09-2010, 07:52   #28
Cristian Neagu
Registered User
 
Cristian Neagu's Avatar
 
Join Date: Sep 2003
Location: Otopeni
Posts: 9,645
Sa nu uitam si de excesul caloric.
__________________
pentru personal training/consiliere contracost puteti sa ma contactati pe email [email protected]
Cristian Neagu is offline   Reply With Quote
Old 07-02-2011, 23:05   #29
silviu2060
Registered User
 
Join Date: Oct 2009
Location: Navodari
Posts: 333
Quote:
Originally Posted by Cristian Neagu
Nu-ti dori sa te ingrasi.O sa regreti dupa ce vei reusi.

Mai bine sa ai ceva grasime decat sa stea haina pe tine ca pe gard...
silviu2060 is offline   Reply With Quote
Old 07-02-2011, 23:13   #30
Lukian
Registered User
 
Join Date: Jan 2008
Location: Germania
Posts: 2,784
Send a message via Yahoo to Lukian
Mai bine sa ai masa musculara decat grasime ca aia o obtii si fara sa tragi de fiare, doar ca e inestetica si nesanatoasa.
__________________
Blogul meu de culturism, fitness, dieta, alimentatie, suplimente si lifestyle sanatos !! Informatii utile pentru toti!!
http://lukian-fitnessblogg.blogspot.ro/
Lukian is offline   Reply With Quote
Reply


Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is On
Smilies are On
[IMG] code is Off
HTML code is Off
Forum Jump

All times are GMT +3. The time now is 09:01.