Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > NUTRITIE
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 11-06-2008, 17:08   #31
danyo
Registered User
 
Join Date: Mar 2008
Posts: 349
Quote:
Originally Posted by jonson_f
pai asta e nu vreau sa ne intalnim fata in fata daca ma intzepi in ochi cu nasu / hai fi serios si lasa amenintarile de 2 bani , numai manelisti aia batuti in cap fac asa . si in plus chiar nu an chef , timp sa ma cert cu unu ca tine nu vreau sa cobor la nivelul tau asa ca inchide discutia ! respect ce a zis domnul Neagu si nu mai zic nimic nu vreau sa intervina moderatorul , daca erau alte conditi nu te lasam eu sa comentezi asa .

baiatule inca nu ma cunosti

acum tare as da sa te intalnesc
danyo is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 17:36   #32
Hel
Registered User
 
Hel's Avatar
 
Join Date: Oct 2007
Posts: 1,001
Quote:
Originally Posted by anabolizant
Da, jonson_f, tu crezi ca emo exista acum de cand s-a aruncat fata aia de 12 ani de la nu stiu ce etaj, asa cred multi si mai cred ca emo inseamna sa te sinucuzi. Nu le iau partea, dar emo inseamna ( printre altele ) sa pui pasiune in ceea ce faci, de exemplu daca tu esti foarte pasionat de culturism, poti fi catalogat drept emo. Domnul Cristian Neagu avea 15 ani in 1987, emo a aparut pe la inceputul anilor '80, iar punk-ul prin '60, deci exista. Nu te ferii sa te documentezi inainte ! Google nu musca !
Intre emotii si pasiunea e diferenta, emo la asta se refera, si din cate stiu este un curent imprumutat de la japonezi. Copii cu probleme emotionale, fiindca parintii lor le-au facut toate mofturile, si acum nu au de ce sa fie nemultumiti, si mimeaza tot felul lucruri, sa vada lumea ca sunt orice, numai fericiti nu.
__________________
-Poverty is the mother of crime.
-Anger cannot be dishonest.
-Everything that exists is in a manner the seed of that which will be.
-A man should be upright, not kept upright.
-The purpose of life is not to be on the side of the majority, but to escape the ranks of the insane.
~Marcus Aurelius




Hel is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 17:41   #33
Halter
Registered User
 
Halter's Avatar
 
Join Date: Jan 2008
Posts: 1,320
Hel ia sai vedem cand trebuie sa munceasca ei sa vedem cine le mai face mofturil s
Halter is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 18:19   #34
Hel
Registered User
 
Hel's Avatar
 
Join Date: Oct 2007
Posts: 1,001
Quote:
Originally Posted by Halter
Hel ia sai vedem cand trebuie sa munceasca ei sa vedem cine le mai face mofturil s
Corect...
__________________
-Poverty is the mother of crime.
-Anger cannot be dishonest.
-Everything that exists is in a manner the seed of that which will be.
-A man should be upright, not kept upright.
-The purpose of life is not to be on the side of the majority, but to escape the ranks of the insane.
~Marcus Aurelius




Hel is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 18:22   #35
anabolizant
Registered User
 
Join Date: Mar 2008
Posts: 822
Emo inseamna multe, dupa cum spuneam. Majoritatea sunt copii care au bani de la parinti, carora nu le lipsesc nimic, au tot ce vor, dar sunt melancolici si se intristeaza din orice. Mai sunt si copii care cu 3 - 4 frati, stau intr-o garsoniera cu parintii, nu prea au ce manca, dar isi traiesc viata la maxim.
anabolizant is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 18:58   #36
Cristian Neagu
Registered User
 
Cristian Neagu's Avatar
 
Join Date: Sep 2003
Location: Otopeni
Posts: 9,644
Quote:
Originally Posted by anabolizant
Cine are 95 kg ?
Apropo, domnu` Neagu, aratati foarte bine la 15 ani. Erati emo ?

Am un mare dispret fata de acest curent ,asa ca nu o consider o gluma reusita, promovarea sinuciderii ca moda nu are scuze in fata mea.Pe acele vremuri erau la moda curentele disco/punk/break-dance.Eu eram doar cam netuns pt ca era iarna la citeva zile dupa ce implinisem 14 ani.
__________________
pentru personal training/consiliere contracost puteti sa ma contactati pe email [email protected]
Cristian Neagu is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 19:12   #37
cezzz
Registered User
 
cezzz's Avatar
 
Join Date: Apr 2007
Posts: 1,178
pot sa afirm ca l-am vazut pe dl. neagu pe viu cand am fost sa-mi vad un prieten la concursul municipal de culturism din bucuresti si vreau sa zic ca am ramas uimit cat de "patrat" este, cred ca costumul erea XXL si pocnea daca nu-l deschidea cand se aseza... p.s am vrut sa vin sa va strang mana dl. neagu insa a trebuit sa plec inainte sa se termine concursul.
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	DSC02608.JPG
Views:	269
Size:	51.2 KB
ID:	555  Click image for larger version

Name:	DSC02611.JPG
Views:	263
Size:	37.2 KB
ID:	556  
__________________
CATEGORIA GREA
cezzz is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 20:01   #38
jonson_f
Registered User
 
jonson_f's Avatar
 
Join Date: Apr 2008
Posts: 443
Send a message via Yahoo to jonson_f
Quote:
Originally Posted by anabolizant
Da, jonson_f, tu crezi ca emo exista acum de cand s-a aruncat fata aia de 12 ani de la nu stiu ce etaj, asa cred multi si mai cred ca emo inseamna sa te sinucuzi. Nu le iau partea, dar emo inseamna ( printre altele ) sa pui pasiune in ceea ce faci, de exemplu daca tu esti foarte pasionat de culturism, poti fi catalogat drept emo. Domnul Cristian Neagu avea 15 ani in 1987, emo a aparut pe la inceputul anilor '80, iar punk-ul prin '60, deci exista. Nu te ferii sa te documentezi inainte ! Google nu musca !
=) copile mai usor , nu gandi prea mult , vrei sa iti pierzi si ultimul neuron ?
jonson_f is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 20:23   #39
Lukian
Registered User
 
Join Date: Jan 2008
Location: Germania
Posts: 2,784
Send a message via Yahoo to Lukian
Rezolvati-va problemele pe mess daca tot ti-ai dat ID-ul public jonson_f !! ma plictiseste off-topicul
Lukian is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 20:27   #40
jonson_f
Registered User
 
jonson_f's Avatar
 
Join Date: Apr 2008
Posts: 443
Send a message via Yahoo to jonson_f
cam asa zic si eu .
jonson_f is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 21:03   #41
Cristian Neagu
Registered User
 
Cristian Neagu's Avatar
 
Join Date: Sep 2003
Location: Otopeni
Posts: 9,644
Cezzz imi pare rau ca nu ai venit!Data viitoare sa vii ,imi face placere sa cunosc oameni noi, de pe Topculturism cred ca am cunoscut peste 50 de persoane!Sunt eu ocupat la competitii ,dar nus vedeta!
__________________
pentru personal training/consiliere contracost puteti sa ma contactati pe email [email protected]
Cristian Neagu is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 21:13   #42
anabolizant
Registered User
 
Join Date: Mar 2008
Posts: 822
Emo nu promoveaza sinuciderea, fata aia avea alte probleme, probabil cu capul. Cunosc destui emo si stiu. Care e faza cu tunsul, eu am fost ras in cap iarna. Omenirea a ajuns la stadiul in care nu mai depinde de temperatura mediului.
jonson_f, tu esti genul de om care intr-o dezbatere atunci cand ramai fara argumente ai fi in stare sa dai cu paharul de apa in persoana din fata ta, chiar daca te-ai afla la televiziunea nationala. Eu incerc sa te fac sa gandesti cam in fiecare post. Incep sa fiu de acord cu danyo.

Last edited by anabolizant : 11-06-2008 at 21:17.
anabolizant is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 22:02   #43
jonson_f
Registered User
 
jonson_f's Avatar
 
Join Date: Apr 2008
Posts: 443
Send a message via Yahoo to jonson_f
bine ca esti de acord cu danyo , nu dau 2 bani pe ce zici orcum la ce te poti astepta de la unu care cunoaste emo , ras in cap / ce rost are sa zici de incalzirea globala tu practic ai mintea fetitei de 12 ani vrei sa vorbesti add jonson_f gata cu prostiile ! nu mai face offtopic nu e formul pentru discuti de genul asta . repet ce a mai zis lukian vrei sa zici ceva mess in rest aici zici legat de topic clar?
jonson_f is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 22:40   #44
marius007
Registered User
 
marius007's Avatar
 
Join Date: Jun 2008
Location: Aarhus
Posts: 27
emo vine de la emotional.. care vine de la emotional punk. si emo tine de comportament mai mult decat de aspect.. reprezinta o personalitate slaba, oameni care toata ziua isi plang de mila si cred ca au cele mai mari probleme de pe pamant. ceea ce vedeti voi pe strada insa , 90 % din ei sunt " emo wanna be" adica se imbraca in negru, papuci mari (skate shoes), au parul lung ( de obicei dar nu neaparat) si dat peste fata.. de obicei cu nuante de culori stridente: rosu, verde ( repet am zis nuante), pantaloni stramti cu curea metalica, bluze in patratele ( alb/negru, sau rosu/negru)

bun si acum sper sa fie ultimul post OFFTOPIC, daca nu cred ca ar fi trebuit numit threadul: cel mai offtopic topic nu?

1. tatal meu a ajuns la 95 kg ptr ca a facut hernie de disc si s-a lasat de sala, iar mai apoi s-a imbolnavit de dubla pneomonie care a dat in astm iar tratamentul a fost prin oua de prepelita ( hahal doctori nu a avut niciun efect) cu ajutoarul carora s-a INGRASAT bine.
2. activitatea mea pe ziua de azi: m-am trezit la 9, am mancat un ou crud , de la cele prajite mi-e si mai rau, o cana mare cu lapte( aproape 0.5 litri), si niste paine cu unt si dulceata ( 2 felii), 2 ore mai tarziu la scoala am mancat 1 sandwitch , o ora mai tarziu inca 2, dupa aceea m-am dus la bunica-mea am mancat cat am putut snitel din piept de pui+ dovlecei+cartofi prajiti+ conopida + rosii , abia am mai indesat si 4 felii de placinta cu visine. am ajuns acasa, am dormit 3 ore, iar acuma seara am mancat tot snitel cu catofi..pe saturate si o cana mare de lapte.. ca cea de azi diminteata.
PS: ajuta ouale crude? pt mine e mai usor asa decat prajite( 2 ani de zile am mancat in fiecare dimineata 2 oua ochiuri.. pt ca tata ma intreba ce vreau , iar eu nestiind ce este de mancare si sa ma scap repede spuneam oua.. pana cand intr-o zi am luat o gura si de atunci mi-a ajuns )
marius007 is offline   Reply With Quote
Old 11-06-2008, 22:57   #45
anabolizant
Registered User
 
Join Date: Mar 2008
Posts: 822
Si care e problema daca cunosc emo ? Care ar fi problema daca esti emo ? A fi emo si a te sinucide sunt 2 lucruri diferite, iar de la domnul profesor ma asteptam la mai mult, sa fiu sincer, de la tine, jhonson_f, nu chiar. Conteaza ce ai in cap, nu pe cap. Sunt unii care nu au nimic in cap si care incearca sa compenseze cu o freza "smechera", "sukara" sau "cool".
anabolizant is offline   Reply With Quote
Old 12-06-2008, 04:42   #46
Cristian Neagu
Registered User
 
Cristian Neagu's Avatar
 
Join Date: Sep 2003
Location: Otopeni
Posts: 9,644
Evita ouale crude-poti lua salmonella, mai bine fierte.
Anabolizant-nu ma pasioneaza curentul EMO, am mult prea multe activitati importante care au un rol CLAR in dezvoltarea tinerilor si copiilor.Daca vrei sa vorbim de cultura, muzica , etc se poate dar nu pe acest topic.
Aici pe forum sunt pe post de specialist in Culturism/fitness, pe diplomele mele de absolvent de invatamint superior universitar si postuniversitar scrie specialist in educatie Fizica si Antrenament, nu in emo si probleme pentru adolescenti.Discutia asta nu duce la nimic constructiv dpdv al acestui forum, asa ca o mai las 2-3 zile si apoi daca se continua o sa o mut la Orice Altceva.
__________________
pentru personal training/consiliere contracost puteti sa ma contactati pe email [email protected]
Cristian Neagu is offline   Reply With Quote
Old 12-06-2008, 07:51   #47
danyo
Registered User
 
Join Date: Mar 2008
Posts: 349
Quote:
Originally Posted by Cristian Neagu
Evita ouale crude-poti lua salmonella, mai bine fierte.
Anabolizant-nu ma pasioneaza curentul EMO, am mult prea multe activitati importante care au un rol CLAR in dezvoltarea tinerilor si copiilor.Daca vrei sa vorbim de cultura, muzica , etc se poate dar nu pe acest topic.
Aici pe forum sunt pe post de specialist in Culturism/fitness, pe diplomele mele de absolvent de invatamint superior universitar si postuniversitar scrie specialist in educatie Fizica si Antrenament, nu in emo si probleme pentru adolescenti.Discutia asta nu duce la nimic constructiv dpdv al acestui forum, asa ca o mai las 2-3 zile si apoi daca se continua o sa o mut la Orice Altceva.

si asta poate din cauza mea,de aceea imi cer scuze
danyo is offline   Reply With Quote
Old 12-06-2008, 11:24   #48
hieronymus
Registered User
 
Join Date: Jun 2006
Posts: 2,175
Quote:
Originally Posted by marius007
bun si acum sper sa fie ultimul post OFFTOPIC, daca nu cred ca ar fi trebuit numit threadul: cel mai offtopic topic nu?

1. tatal meu a ajuns la 95 kg ptr ca a facut hernie de disc si s-a lasat de sala, iar mai apoi s-a imbolnavit de dubla pneomonie care a dat in astm iar tratamentul a fost prin oua de prepelita ( hahal doctori nu a avut niciun efect) cu ajutoarul carora s-a INGRASAT bine.
2. activitatea mea pe ziua de azi: m-am trezit la 9, am mancat un ou crud , de la cele prajite mi-e si mai rau, o cana mare cu lapte( aproape 0.5 litri), si niste paine cu unt si dulceata ( 2 felii), 2 ore mai tarziu la scoala am mancat 1 sandwitch , o ora mai tarziu inca 2, dupa aceea m-am dus la bunica-mea am mancat cat am putut snitel din piept de pui+ dovlecei+cartofi prajiti+ conopida + rosii , abia am mai indesat si 4 felii de placinta cu visine. am ajuns acasa, am dormit 3 ore, iar acuma seara am mancat tot snitel cu catofi..pe saturate si o cana mare de lapte.. ca cea de azi diminteata.
PS: ajuta ouale crude? pt mine e mai usor asa decat prajite( 2 ani de zile am mancat in fiecare dimineata 2 oua ochiuri.. pt ca tata ma intreba ce vreau , iar eu nestiind ce este de mancare si sa ma scap repede spuneam oua.. pana cand intr-o zi am luat o gura si de atunci mi-a ajuns )


1)Cum se simte acum tatal tau cu hernia? Sper ca nu e operat.
2)in programul tau zilnic nu vad cand te-ai antrenat. Vad la ce ora te-ai sculat, ce ai mancat, dar nu vad ce sport ai facut.
Iti repet, sportul e singura cale sa iti maschezi problemele, ele nu se vor corecta de la sine daca nu faci nimic. Eventual doar pui grasime pe burta si atat.
hieronymus is offline   Reply With Quote
Old 12-06-2008, 14:15   #49
cezzz
Registered User
 
cezzz's Avatar
 
Join Date: Apr 2007
Posts: 1,178
Quote:
Originally Posted by Cristian Neagu
Cezzz imi pare rau ca nu ai venit!Data viitoare sa vii ,imi face placere sa cunosc oameni noi, de pe Topculturism cred ca am cunoscut peste 50 de persoane!Sunt eu ocupat la competitii ,dar nus vedeta!
Asa o sa fac! Pt mine sunteti un model si in sport si in viata de zi cu zi , nu o "vedeta"...
__________________
CATEGORIA GREA
cezzz is offline   Reply With Quote
Old 12-06-2008, 15:43   #50
AirDany
Registered User
 
AirDany's Avatar
 
Join Date: Oct 2006
Posts: 1,932
Quote:
Originally Posted by hieronymus
1)Cum se simte acum tatal tau cu hernia? Sper ca nu e operat.

hernia poate trece fara operatie?
__________________
"Grijile sunt ca un scaun cu balansoar : iti dau ceva de facut, dar nu te duc nicaieri"
AirDany is offline   Reply With Quote
Old 12-06-2008, 16:40   #51
hieronymus
Registered User
 
Join Date: Jun 2006
Posts: 2,175
Quote:
Originally Posted by AirDany
hernia poate trece fara operatie?


nu, vindecarea completa nu e posibila. Cine are hernie de disc nu va mai fi niciodata ca inainte. Maximul de rezultat cu tratament e ca dispar durerile de spate, dar ele pot apare oricand la o miscare gresita sau daca se ridica ceva prea greu de jos, sau la curent, etc.

Hernia inghinala se corecteaza tot cu operatie, dar diferenta e ca e 100% recuperabila.
hieronymus is offline   Reply With Quote
Old 12-06-2008, 20:07   #52
Bogy
Registered User
 
Join Date: Mar 2008
Posts: 73
Quote:
Originally Posted by hieronymus
1)Cum se simte acum tatal tau cu hernia? Sper ca nu e operat.
2)in programul tau zilnic nu vad cand te-ai antrenat. Vad la ce ora te-ai sculat, ce ai mancat, dar nu vad ce sport ai facut.
Iti repet, sportul e singura cale sa iti maschezi problemele, ele nu se vor corecta de la sine daca nu faci nimic. Eventual doar pui grasime pe burta si atat.

a zis omu k se apuca de sala in septembrie cand incepe scoala din motive personale cred BAFTA ! si ma rog important e knd se apuca sa se tina sa aiba 1 program bine pus al pct.. nu sa faca 5-6 luni si sa zica "eh nu se vede mai nimca nici nu mai vin" cum zik unii vor in 3 lunii sa fie catzi altzi in anii de zile
Bogy is offline   Reply With Quote
Old 12-06-2008, 21:19   #53
marius007
Registered User
 
marius007's Avatar
 
Join Date: Jun 2008
Location: Aarhus
Posts: 27
app in timpul vacantei ma duc la bunicamea si acolo nu se pune pb de efort fizic: tencuit, zidit, carat roabe, pamant etc e mult de lucru+ ceva ex: flotari, tractiuni, abdomene( se mai poate si altceva? fara aparate)

nu s-a operat de hernie, il apuca durerile rar, operatie nu are suces 100% de aceea se face doar atunci cand ramani la pat si este singura alternativa
marius007 is offline   Reply With Quote
Old 12-06-2008, 22:33   #54
AirDany
Registered User
 
AirDany's Avatar
 
Join Date: Oct 2006
Posts: 1,932
Quote:
Originally Posted by Bogy
a zis omu k se apuca de sala in septembrie cand incepe scoala din motive personale cred BAFTA ! si ma rog important e knd se apuca sa se tina sa aiba 1 program bine pus al pct.. nu sa faca 5-6 luni si sa zica "eh nu se vede mai nimca nici nu mai vin" cum zik unii vor in 3 lunii sa fie catzi altzi in anii de zile

daca in 5-6 luni nu se vede niciun rezultat, cred ca e o problema. din moment ce ai un program bun, fara supraantrenare, nu cred ca dupa 5-6 luni nu progresezi deloc.
__________________
"Grijile sunt ca un scaun cu balansoar : iti dau ceva de facut, dar nu te duc nicaieri"
AirDany is offline   Reply With Quote
Old 13-06-2008, 09:50   #55
hieronymus
Registered User
 
Join Date: Jun 2006
Posts: 2,175
Quote:
Originally Posted by AirDany
daca in 5-6 luni nu se vede niciun rezultat, cred ca e o problema. din moment ce ai un program bun, fara supraantrenare, nu cred ca dupa 5-6 luni nu progresezi deloc.


dupa 5-6 luni ar trebui sa progresezi. Daca nu se vad rezultate in 5-6 luni, inseamna ca resp[ectivul trebuie sa schimbe ceva in alimentatie, odihna sau antrenament sau sa se lase definitiv de acest sport.
Desi nu sunt antrenor cu diploma, de-a lungul timpului mi-am facut un hobby sa ajut cu sfaturi baietii la sala. Si au fost unii care nici cu suplimente de 5 mil./luna nu au progresat. Altii cu suplimente putine au progresat enorm in 6 luni. Explicatia sta, dupa parerea mea, in testosteronul din corp: unii au mai mult, si normal ca masa musculara se dezvolta mai repede si mai bine, altii stau prost cu testosteronul, si nu au avut nici un progres in acest timp. Alta explicatie nu vad: am avut grija sa se antreneze corect, sa manance corect, sa evite supraantrenamentul, cred ca si odihniti erau, si cativa tot nu au progresat.
hieronymus is offline   Reply With Quote
Old 13-06-2008, 12:52   #56
SquEeK
Registered User
 
SquEeK's Avatar
 
Join Date: Mar 2008
Location: Targoviste
Posts: 166
Quote:
Originally Posted by hieronymus
dupa 5-6 luni ar trebui sa progresezi. Daca nu se vad rezultate in 5-6 luni, inseamna ca resp[ectivul trebuie sa schimbe ceva in alimentatie, odihna sau antrenament sau sa se lase definitiv de acest sport.
Desi nu sunt antrenor cu diploma, de-a lungul timpului mi-am facut un hobby sa ajut cu sfaturi baietii la sala. Si au fost unii care nici cu suplimente de 5 mil./luna nu au progresat. Altii cu suplimente putine au progresat enorm in 6 luni. Explicatia sta, dupa parerea mea, in testosteronul din corp: unii au mai mult, si normal ca masa musculara se dezvolta mai repede si mai bine, altii stau prost cu testosteronul, si nu au avut nici un progres in acest timp. Alta explicatie nu vad: am avut grija sa se antreneze corect, sa manance corect, sa evite supraantrenamentul, cred ca si odihniti erau, si cativa tot nu au progresat.
Daca nu au corpul cladit pt. asa ceva... Eu cand m-am apucat de sala aveam 48 de kg si in 9 luni am luat 12 kg in greutate ( in timpu asta am luat doar 4 luni suplimente - Gigant Pro Mass si creatina monohidrata - )
SquEeK is offline   Reply With Quote
Old 13-06-2008, 14:19   #57
hieronymus
Registered User
 
Join Date: Jun 2006
Posts: 2,175
Quote:
Originally Posted by SquEeK
Daca nu au corpul cladit pt. asa ceva... Eu cand m-am apucat de sala aveam 48 de kg si in 9 luni am luat 12 kg in greutate ( in timpu asta am luat doar 4 luni suplimente - Gigant Pro Mass si creatina monohidrata - )



te cred, dar pur si simplu ei nu erau facuti pt. sportul asta, nu asimiliau masa musculara. Nu am avut cum sa ai ajut.
hieronymus is offline   Reply With Quote
Old 13-06-2008, 18:59   #58
Bogy
Registered User
 
Join Date: Mar 2008
Posts: 73
Quote:
Originally Posted by AirDany
daca in 5-6 luni nu se vede niciun rezultat, cred ca e o problema. din moment ce ai un program bun, fara supraantrenare, nu cred ca dupa 5-6 luni nu progresezi deloc.
da sa ma corectez am pus o perioada k`m mare sa zice 2-3 lunii dar sincer itzi zik cunosc oameni kre au fct atat timp sala k`m juma de an si au zis k se lasa k nu progreseaza de loc
Bogy is offline   Reply With Quote
Old 13-06-2008, 22:31   #59
SquEeK
Registered User
 
SquEeK's Avatar
 
Join Date: Mar 2008
Location: Targoviste
Posts: 166
Quote:
Originally Posted by hieronymus
te cred, dar pur si simplu ei nu erau facuti pt. sportul asta, nu asimiliau masa musculara. Nu am avut cum sa ai ajut.
Si eu cunosc persoane care nu pun pe ele deloc, am un coleg care il iau cu mine la sala, si nu progreseaza mai deloc, insa nu stiu cat de bine isi controleaza alimentatia, odihna...
SquEeK is offline   Reply With Quote
Old 15-06-2008, 10:42   #60
Scream
Registered User
 
Scream's Avatar
 
Join Date: Mar 2008
Posts: 7
Eu dupa doar 3 luni de zile aveam niste rezultate foarte evidente. Crescusem in greutate peste 5 kilograme. Si ironic. Nu mancam aproape nimic. Doar luam GFX8 o portie inainte si o portie dupa antrenament. Plus ca din acele 3 luni de sala am lipsit de la antrenament si 7 zile consecutiv. Brandul imi crescuse de la 25-26 la 29(da stiu.. eram slab, dar 3-4 cm in 3 luni mi se pare super bine).
Scream is offline   Reply With Quote
Reply


Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is On
Smilies are On
[IMG] code is Off
HTML code is Off
Forum Jump

All times are GMT +3. The time now is 10:20.