View Single Post
Old 02-12-2010, 15:34   #112
Lukian
Registered User
 
Join Date: Jan 2008
Location: Germania
Posts: 2,784
Send a message via Yahoo to Lukian
Quote:
Originally Posted by houseISmusic
In sistemul piramidal , de cate serii e nevoie pentru a obtine o crestere a masei musculare optime fara a intra in supraantrenament ?
Conteaza nivelul de pregatire al sportivului, intensitatea cu care lucreaza si mai sunt si alti factori de luat in calcul insa sistemul piramidal nu e o reteta ci un concept/principiu de antrenament.
__________________
Blogul meu de culturism, fitness, dieta, alimentatie, suplimente si lifestyle sanatos !! Informatii utile pentru toti!!
http://lukian-fitnessblogg.blogspot.ro/
Lukian is offline   Reply With Quote