Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > Search Forums
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Showing results 1 to 25 of 500
Search took 0.08 seconds.
Search: Posts Made By: Cristian Neagu
Forum: ORICE ALTCEVA 09-10-2017, 07:02
Replies: 21
Views: 919
Posted By Cristian Neagu
Natural e un proces lent si destul de complicat,...

Natural e un proces lent si destul de complicat, dar nu imposibil.Parerea mea este ca alteranrea dietelor corelate cu antrenamente adaptate, te pot duce acolo in timp.Dar iti trebuie antrenor bun si...
Forum: ORICE ALTCEVA 29-09-2017, 08:33
Replies: 21
Views: 919
Posted By Cristian Neagu
IMI Place dorsalul.Esti destul de...

IMI Place dorsalul.Esti destul de echilibrat.Regimul ala functiona, de ce nu revii la el?
Forum: ORICE ALTCEVA 24-09-2017, 07:28
Replies: 21
Views: 919
Posted By Cristian Neagu
Marius cred ca pentru o masa curata, cum spui tu...

Marius cred ca pentru o masa curata, cum spui tu din contra ai cam multe grasimi animale din lapte si carnea de porc, ca sa nu amintesc de colesterolul din galbenusul de ou.Carbo ca surse as lua mai...
Forum: ORICE ALTCEVA 22-09-2017, 16:05
Replies: 21
Views: 919
Posted By Cristian Neagu
Arati ok, de ce nu incarci aici direct?

Arati ok, de ce nu incarci aici direct?
Forum: LA TACLALE - forum 26-08-2017, 18:09
Replies: 32
Views: 1,988
Posted By Cristian Neagu
Merci!O sa slabesc ceva ca de vreo 3 saptamani nu...

Merci!O sa slabesc ceva ca de vreo 3 saptamani nu depasesc 4 ore de somn/noapte
Forum: ANTRENAMENT 18-08-2017, 06:33
Replies: 53
Views: 1,598
Posted By Cristian Neagu
E o teorie buna, depinde si de suportul...

E o teorie buna, depinde si de suportul hormonal.Eu ma rerefer la perioade grele si la 3 antr/saptamana.Multumesc pentru urari si in numele fetitei mele Eva Cristina Neagu!
Forum: ANTRENAMENT 17-08-2017, 08:32
Replies: 53
Views: 1,598
Posted By Cristian Neagu
Parerea mea e ca ar fi mai productiv sa faci...

Parerea mea e ca ar fi mai productiv sa faci antrenamente grele in zilele bune si light in cele mai rele.Stimularea hormonala se face si la antrenamentele cu volum mai mic.Te inteleg foarte bine cu...
Forum: ANTRENAMENT 15-08-2017, 14:19
Replies: 53
Views: 1,598
Posted By Cristian Neagu
Cati ani ai acum Cristik?Intrebarea nu e de chat...

Cati ani ai acum Cristik?Intrebarea nu e de chat :) e pentru ca asta e un program de dezvoltare generala.
Forum: ORICE ALTCEVA 10-08-2017, 14:47
Replies: 2
Views: 359
Posted By Cristian Neagu
Discutia e foarte ampla.As sublinia doua aspecte...

Discutia e foarte ampla.As sublinia doua aspecte importante in opinia mea:
1-Multe din afirmatiile lor nu sunt adevarate, pentru ca au in spate diverse interese de marketing
2-Si daca am afla tot...
Forum: ANTRENAMENT 25-07-2017, 18:05
Replies: 53
Views: 1,598
Posted By Cristian Neagu
E o idee buna.As scadea la mediu volumul la...

E o idee buna.As scadea la mediu volumul la celelalte grupe.
Forum: LA TACLALE - forum 20-07-2017, 17:47
Replies: 32
Views: 1,988
Posted By Cristian Neagu
O poza de azi 20 iulie 2017

O poza de azi 20 iulie 2017
Forum: ANTRENAMENT 20-07-2017, 17:43
Replies: 53
Views: 1,598
Posted By Cristian Neagu
Indreptari cu genunchii drepti+Flexii la...

Indreptari cu genunchii drepti+Flexii la banca.Daca ai spalier, in genunchi cu picioarele (labele) bagate intre lemne, te lasi usor in fata in sprijin pe maini, apoi te impingi si revii in...
Forum: ANTRENAMENT 18-07-2017, 16:59
Replies: 40
Views: 794
Posted By Cristian Neagu
Nu.Dupa pectorali, faci superseturile la...

Nu.Dupa pectorali, faci superseturile la brate.Spatele il combini cu umerii
Forum: NUTRITIE 18-07-2017, 16:57
Replies: 11
Views: 1,148
Posted By Cristian Neagu
Cristik m-ai urmarit grav :) Deja ma gandesc ca...

Cristik m-ai urmarit grav :) Deja ma gandesc ca am sistem de spionat la telefon :)))
Trenul superior rar cobor sub 12 acum
Forum: ANTRENAMENT 15-07-2017, 19:01
Replies: 40
Views: 794
Posted By Cristian Neagu
EU TE SFATUIESC SA APELEZI LA SUPERSETURI!...

EU TE SFATUIESC SA APELEZI LA SUPERSETURI! cuplezi un ex de biceps cu unul de triceps si executi cam 3 superseturi.Cu 6 superseturi iti umfli bratele la maxim, daca lucrezi intens.
Forum: ANTRENAMENT 11-07-2017, 18:01
Replies: 40
Views: 794
Posted By Cristian Neagu
Da, 12 serii per total.Bicepsul este una din...

Da, 12 serii per total.Bicepsul este una din grupele mici.
Forum: ANTRENAMENT 10-07-2017, 15:18
Replies: 40
Views: 794
Posted By Cristian Neagu
12 serii pentru o grupa asa de mica cum e...

12 serii pentru o grupa asa de mica cum e bicepsul, nu e deloc putin.
Forum: FIZIOLOGIE SPORTIVA 30-06-2017, 15:32
Replies: 2
Views: 467
Posted By Cristian Neagu
SALUT NU-MI DAU SEAMA DACA E O vergetura sau o...

SALUT NU-MI DAU SEAMA DACA E O vergetura sau o afectiune dermatologica.Ar fi bine sa te vada un medic.
Forum: NUTRITIE 28-06-2017, 11:11
Replies: 11
Views: 1,148
Posted By Cristian Neagu
Ce aveam prin zona, de la o placinta de mere, etc...

Ce aveam prin zona, de la o placinta de mere, etc la ciocolata :)
Forum: NUTRITIE 22-06-2017, 22:23
Replies: 11
Views: 1,148
Posted By Cristian Neagu
Proteinele de pe acea vreme erau de maxim 65%...

Proteinele de pe acea vreme erau de maxim 65% restul carbo :(
Forum: NUTRITIE 22-06-2017, 07:42
Replies: 11
Views: 1,148
Posted By Cristian Neagu
Masa 1 1-2 oua intregi, o bucata de carne de...

Masa 1 1-2 oua intregi, o bucata de carne de 150grame , o rosie sau ardei gras si un shake de 100gr .
Masa 2 fructe-200gr
Masa 3 o ciorba cu carne+ friptura+garnitura+salata+ desert
Masa 4 imediat...
Forum: ANTRENAMENT 21-06-2017, 07:48
Replies: 40
Views: 794
Posted By Cristian Neagu
Bratele nu sunt o grupa mare sa le lucrezi asa...

Bratele nu sunt o grupa mare sa le lucrezi asa des.Deci e suficient odata, ca oricum participa la antrenarea pieptului, spatelui.Abdomenul are multe parti, superior, inferior, lateral, deci poti sa...
Forum: FIZIOLOGIE SPORTIVA 21-06-2017, 07:46
Replies: 3
Views: 405
Posted By Cristian Neagu
Vezi tu ca hipocalcemia nu trece odata cu...

Vezi tu ca hipocalcemia nu trece odata cu adminstrarea suplimentelor.Carenta a aparut in timp si daca deja ai pierdut calciul din corp, nu il mai asimilezi...e un proces foarte dificil.Exista...
Forum: ANTRENAMENT 19-06-2017, 09:29
Replies: 40
Views: 794
Posted By Cristian Neagu
Cu rabdare le rezolvi pe toate!E bine ca ai...

Cu rabdare le rezolvi pe toate!E bine ca ai slabit!Fi cat mai activ, cum ti-a scris si cristik!
Forum: FIZIOLOGIE SPORTIVA 19-06-2017, 09:26
Replies: 3
Views: 405
Posted By Cristian Neagu
Salut Mariane!Din ce descrii tu ai o hipocalcemie...

Salut Mariane!Din ce descrii tu ai o hipocalcemie severa, care nu are deloc legatura cu administrarea de creatina.Vezi ca hipocalcemia are cauze multiple, eu am avut in scoala de ofiteri datorita...
Showing results 1 to 25 of 500

 
Forum Jump
All times are GMT +3. The time now is 16:20.