Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > Search Forums
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Showing results 1 to 7 of 7
Search took 0.00 seconds.
Search: Posts Made By: haidar
Forum: ORICE ALTCEVA 18-08-2007, 23:12
Replies: 5
Views: 1,396
Posted By haidar
Pai pb e ca nu sunt delok mezo am f putin sunt un...

Pai pb e ca nu sunt delok mezo am f putin sunt un fel de endo-ecto!!!am ales programul asta k sa evit suprantrenamentul!!!ca inainte faceam mult si ma simteam obosit taree!!!!!!
Forum: ORICE ALTCEVA 18-08-2007, 19:09
Replies: 5
Views: 1,396
Posted By haidar
haidar

Sigur ca da!
Luni picioare:genoflexiuni 2 set incalzire si 4 normale de la greutate mica cu care pot face 12 rep ajung la al 4-lea set sa fac cu o greutate mai mare 6 rep
flexii 2+4
...
Forum: ORICE ALTCEVA 18-08-2007, 15:29
Replies: 5
Views: 1,396
Posted By haidar
Red face in mare dilema

Va salut!!Fac culturism de 2 ani am 1.87 si 90 kile.Traiesc o tesnsiune continua pt ca nu cresc delok.sunt un fel de endo ecto si am incercat tot felul de alimentatii si antrenamente printre care...
Forum: NUTRITIE 12-02-2007, 17:50
Replies: 3
Views: 1,848
Posted By haidar
am 1,87kg,90 kg si sunt cam ecto endo.Mananc f...

am 1,87kg,90 kg si sunt cam ecto endo.Mananc f bine piept de pui este de baza si iau suplimente f multe de genul whey protein amino liquid,tribulus,vitamine minerale.Orice as lua pur si simplu nu se...
Forum: NUTRITIE 11-02-2007, 16:32
Replies: 0
Views: 1,304
Posted By haidar
Va salut dl doctor!!!am si eu o problemma:am...

Va salut dl doctor!!!am si eu o problemma:am 1.87,90 kg,practic culturismul de aproape 2 ani si nu obtin delok muschii pe care ii doresc,nu am delok densitate musculara!!!Am grupa de sange A2 si simt...
Forum: NUTRITIE 11-02-2007, 09:36
Replies: 2
Views: 1,463
Posted By haidar
Va salut dl doctor!Ma numesc Bogdan am 23...

Va salut dl doctor!Ma numesc Bogdan am 23 ani,1.87 si sunt cam ecto-endo-mezo si practic culturismul de 1 an si jumatate.As crea sa va spun ca de cand trag de fiare nu sunt multumit de felul cum...
Forum: NUTRITIE 24-10-2006, 10:02
Replies: 3
Views: 1,848
Posted By haidar
Bu na ziua.As vrea sa va intreb ce dieta ar...

Bu na ziua.As vrea sa va intreb ce dieta ar trebui sa tin avand in vedere ca sunt 5 ecto 2 mezo 3 endo.Parca orice as manca ma ingras in loc sa pun masa musculara.Iau f multe...
Showing results 1 to 7 of 7

 
Forum Jump
All times are GMT +3. The time now is 00:47.