Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > Search Forums
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Showing results 1 to 25 of 129
Search took 0.01 seconds.
Search: Posts Made By: Ionut14
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 20-07-2013, 21:22
Replies: 11
Views: 1,663
Posted By Ionut14
Am inteles.Este bine sa iau in felul urmator: 3...

Am inteles.Este bine sa iau in felul urmator: 3 pastile dimineata,3 inainte de antr,si 3 seara ?
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 20-07-2013, 15:56
Replies: 11
Views: 1,663
Posted By Ionut14
Din pacate nu am putut sa-mi iau mass forte...

Din pacate nu am putut sa-mi iau mass forte creatin pentru ca a trebuit sa cheltuiesc banii pe altceva.Acum vreau sa va intreb ce sa aleg dintre creatina-r si energocarb? Care m-ar ajuta mai mult...
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 21-06-2013, 16:08
Replies: 11
Views: 1,663
Posted By Ionut14
Am inteles domnule Neagu,ma pun pe treaba sa nu...

Am inteles domnule Neagu,ma pun pe treaba sa nu pierd timpul :D
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 21-06-2013, 15:06
Replies: 11
Views: 1,663
Posted By Ionut14
Da..numai ca ma gandeam sa nu le iau...

Da..numai ca ma gandeam sa nu le iau degeaba...stau cam prost cu banii
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 20-06-2013, 21:40
Replies: 11
Views: 1,663
Posted By Ionut14
Supliment ?

Va salut ! Am revenit pe forum dupa o pauza.Cam de o luna am reinceput antrenamentele,am 17 ani 1,93 si 69 de kg.Vreau sa va intreb daca are rost sa iau suplimente pe timpul verii..am tot auzit de la...
Forum: FIZIOLOGIE SPORTIVA 08-03-2013, 17:05
Replies: 1
Views: 1,625
Posted By Ionut14
Intrebare

Va salut,am si eu o intrebare daca doriti sa imi raspundeti.Din cate am auzit eu,antrenamentele de culturism maresc secretia testosteronului.Acum vreau sa stiu daca maresc si secretia hormonului de...
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 07-02-2013, 20:23
Replies: 8
Views: 2,030
Posted By Ionut14
Multumesc pt raspuns,si tie GuN.Le iau pt...

Multumesc pt raspuns,si tie GuN.Le iau pt scoala,domnule Neagu cred ca v-am cam stresat cu intrebarile mele :)
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 07-02-2013, 14:30
Replies: 8
Views: 2,030
Posted By Ionut14
Langa blocul meu este un plafar si am vazut ca au...

Langa blocul meu este un plafar si am vazut ca au 2 batoane de la redis.Ce sa aleg dintre milk&egg si whey bar pt masa musculara?
Forum: FIZIOLOGIE SPORTIVA 03-02-2013, 21:24
Replies: 8
Views: 1,816
Posted By Ionut14
Ca tot am deschis un topic,as vrea sa va cer...

Ca tot am deschis un topic,as vrea sa va cer sfatul in legatura cu o durere la umerul stang(mai exact in zona deltoidului posterior cred).Ma doare destul de tare in timpul antr la umeri cred ca am...
Forum: FIZIOLOGIE SPORTIVA 01-02-2013, 21:35
Replies: 8
Views: 1,816
Posted By Ionut14
Sunt mai multe cauze,de gigantism nu cred ca...

Sunt mai multe cauze,de gigantism nu cred ca poate fi vorba,am citit iar cei care sufera de boala asta la 16 ani au inaltimi de peste 2 m.Am tot sperat ca din cauza genoflexiunilor poate poate dar...
Forum: FIZIOLOGIE SPORTIVA 01-02-2013, 20:30
Replies: 8
Views: 1,816
Posted By Ionut14
Cresterea ?

Va salut.Vin si eu cu o intrebare mai stupida.Se poate opri cresterea in inaltime?Am 16 ani jumate si 1,93 si nu vreau sa mai cresc.Exista o posibilitate sa nu mai cresc?Sa ma duc la medic?
Forum: ANTRENAMENT 30-01-2013, 12:28
Replies: 7
Views: 1,998
Posted By Ionut14
Flexiile cu bara pentru biceps cu priza pronatie...

Flexiile cu bara pentru biceps cu priza pronatie solicita bicepsul si antebratele?
Forum: ANTRENAMENT 24-01-2013, 14:30
Replies: 7
Views: 1,998
Posted By Ionut14
Acum m-am cam lamurit cu greutatea si...

Acum m-am cam lamurit cu greutatea si repetarile,demult am facut si cu 65kg 5 rep si simteam ceva la coloana pe moment,dar durerea disparea..o sa fortez doar la presa inclinata(cu centura si...
Forum: ANTRENAMENT 23-01-2013, 20:22
Replies: 7
Views: 1,998
Posted By Ionut14
Acum dispun de centura si niste fase pe care le...

Acum dispun de centura si niste fase pe care le folosesc ca genunchere,insa am facut si fara..fac geno cred ca de vreo 7 luni si nu am probleme,am avut doar odata niste intepaturi,dar acum nu mai...
Forum: ANTRENAMENT 23-01-2013, 19:50
Replies: 7
Views: 1,998
Posted By Ionut14
Genoflexiuni.

Va salut !Am si eu doua intrebari:Genoflexiunile cu bara la ceafa sunt la fel de eficiente daca le fac la cadrul Smith?Ma antrenez intr-o sala destul de moderna,dotata cu aparate dar nu sunt suporti...
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 12-01-2013, 19:07
Replies: 8
Views: 2,030
Posted By Ionut14
Multumesc pt raspuns.Ca tot am deschis topicul...

Multumesc pt raspuns.Ca tot am deschis topicul pot lua un complex de vitamina b si factori botanici impreuna cu nutrifort si creatina?
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 11-01-2013, 23:45
Replies: 8
Views: 2,030
Posted By Ionut14
Nici nu e gras,doar are burta..alte pareri?

Nici nu e gras,doar are burta..alte pareri?
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 11-01-2013, 21:05
Replies: 8
Views: 2,030
Posted By Ionut14
Suplimete

Salut ! Postez pentru un prieten ce s-a apucat de curand de sala cu gandul de a scapa de o mica burta si de a pune ceva masa musculara. Are 1,80 si 70 kg. Vrea sa ia un supliment pentru masa...
Forum: ANTRENAMENT 07-01-2013, 23:45
Replies: 4
Views: 1,407
Posted By Ionut14
Daca doresti masa musculara incearca intre 8-12...

Daca doresti masa musculara incearca intre 8-12 repetari,3 exercitii la biceps sunt ok.
Forum: ANTRENAMENT 19-12-2012, 21:01
Replies: 8
Views: 1,699
Posted By Ionut14
Exista exercitii cu gantere pentru incheieturi?

Exista exercitii cu gantere pentru incheieturi?
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 18-12-2012, 21:01
Replies: 13
Views: 1,827
Posted By Ionut14
Administrarea se face tot la fel?9 tablete pe...

Administrarea se face tot la fel?9 tablete pe zi,dimineata dupa prima masa,dupa pranz si dupa antrenament?
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 16-12-2012, 20:56
Replies: 13
Views: 1,827
Posted By Ionut14
Imi puteti spune va rog,ce diferenta este intre...

Imi puteti spune va rog,ce diferenta este intre ele?
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 16-12-2012, 18:30
Replies: 13
Views: 1,827
Posted By Ionut14
Saptamana asta doresc sa imi cumpar niste...

Saptamana asta doresc sa imi cumpar niste creatina,intrebarea mea este pot lua creatina-r in loc de creatina fosfat?Imi este mult mai accesibila la pret.(am 16 ani)
Forum: FIZIOLOGIE SPORTIVA 16-12-2012, 18:04
Replies: 8
Views: 3,788
Posted By Ionut14
Ar trebui sa ma ingrijoreze faptul ca imi...

Ar trebui sa ma ingrijoreze faptul ca imi trosneste coloana?Cam de 1 luna asa cand ma intind sau cand fac ridicari de picioare pt abdomen imi trosneste.
Forum: ANTRENAMENT 14-12-2012, 14:42
Replies: 20
Views: 2,312
Posted By Ionut14
Care plan de impins este pentru partea de jos a...

Care plan de impins este pentru partea de jos a pieptului?
Showing results 1 to 25 of 129

 
Forum Jump
All times are GMT +3. The time now is 20:46.