Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > Search Forums
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Showing results 1 to 6 of 6
Search took 0.00 seconds.
Search: Posts Made By: Lee20ro
Forum: NUTRITIE 30-08-2005, 23:22
Replies: 1
Views: 2,067
Posted By Lee20ro
Post Food is Good

Nu prea mai inteleg cum e bine sa mancam,unii medici nutritionisti recomanda sa mancam messe regulate si ninic intre ele,altii mese dese pentru a avea un metabolism rapid.
Cam care este intervalul...
Forum: ANTRENAMENT 27-08-2005, 04:30
Replies: 3
Views: 1,906
Posted By Lee20ro
Post Ce exercitii faci? Cu ce greutate? Cate serii si repetari? Ce experienta de antrename

Piept - bara orizontal,bara plan inclinat,declinat si fluturari
Spate - ramat la scripete si inca 2 aparate la care nu le stiu numele
Picioare - genuflexiuni cu bara incadrata,extesii
Umeri - impins...
Forum: ANTRENAMENT 26-08-2005, 02:52
Replies: 3
Views: 1,906
Posted By Lee20ro
Post Un program de antrenement se poate?

17 ani,mezomorf,5 antrenamente pe sapt. 2 luni de experienta
Acum fac:
Luni: Piept
Marti: Spate-abdomen
Miercuri: Picioare
Joi: Umeri-abdomen
Vineri: Triceps-Biceps

Indicatii?...
Forum: ANTRENAMENT 25-08-2005, 02:20
Replies: 1
Views: 1,816
Posted By Lee20ro
Question Cum sa fac repetarile?

Cum e mai indicat sa fac repetarile pentru a stimula mai mult anabolismul:
Lente,Rapide,Pana la epuizare sau nu?:confused:
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 24-08-2005, 01:59
Replies: 1
Views: 2,725
Posted By Lee20ro
Post Creatina - valabilitate

Am o punga de Creatina Monohidrat de ceva vreme si nu scrie data expirarii pe pachet.
Cam in cat timp expira creatina? Sa stiu daca o pot folosi sau cumpar alta.
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 21-08-2005, 15:02
Replies: 4
Views: 2,272
Posted By Lee20ro
Faza e ca mi-a curs atunci sange din nas de 3 ori...

Faza e ca mi-a curs atunci sange din nas de 3 ori intr-o saptamana si abundent.
N-am mai patit de cand eram mic,si de aia am facut analizele.
Nu dau vina pe suplimente pt. ca nu ma pricep asa de bine...
Showing results 1 to 6 of 6

 
Forum Jump
All times are GMT +3. The time now is 20:30.