Go Back   FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE > Search Forums
User Name
Password
FAQ Members List Calendar Search Today's Posts Mark Forums Read

Showing results 1 to 25 of 134
Search took 0.07 seconds.
Search: Posts Made By: robert191
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 04-04-2009, 13:56
Replies: 12
Views: 1,107
Posted By robert191
nu are nevoie de izolat pt ca e ectomorf...poate...

nu are nevoie de izolat pt ca e ectomorf...poate doar ca ar fi calitatea mai buna...dar mai bine merge un concentrat, si iese si mai ieftin.
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 22-03-2009, 18:51
Replies: 19
Views: 1,419
Posted By robert191
picioare + umeri? ;-s

picioare + umeri? ;-s
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 26-01-2009, 21:36
Replies: 9
Views: 1,313
Posted By robert191
exact k tn am fost si eu cand m`am apucat de sala...

exact k tn am fost si eu cand m`am apucat de sala :)

daca mai ai bani ia`ti un gainer (pro gainer, sau mass forte daca ai mai putini bani) pt post workout si idealu` baga`l intre mese...o cupa de...
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 25-01-2009, 15:51
Replies: 4
Views: 928
Posted By robert191
cred ca am incercat si eu asta mai demult cu GPM...

cred ca am incercat si eu asta mai demult cu GPM si a iesit cu multa spuma...am renuntat :)
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 23-01-2009, 20:46
Replies: 10
Views: 1,244
Posted By robert191
milk&egg e bun inainte de culcare (35g cred...

milk&egg e bun inainte de culcare (35g cred ca sunt de ajuns), dar din ce am citit despre el nu prea este pt masa. adik ok, iti opreste catabolismul, dar nu vei avea cresteri spectaculoase dela...
Forum: NUTRITIE 19-01-2009, 23:18
Replies: 4
Views: 1,087
Posted By robert191
dextroza inainte? nu prea cred..

dextroza inainte? nu prea cred..
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 17-01-2009, 12:30
Replies: 6
Views: 2,782
Posted By robert191
sunt mai multe threaduri despre kre alkalyn pe...

sunt mai multe threaduri despre kre alkalyn pe care eu le`am citit si in mare parte sunt pareri pozitive, dar unii recomanda storm in locul acesteia.

cat despre storm, am folosit si eu si pot sa...
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 13-01-2009, 20:24
Replies: 7
Views: 1,335
Posted By robert191
whey-zer ideal- lapte & soia tu decizi...

whey-zer

ideal- lapte & soia

tu decizi ce-ti poate fi mai folositor..
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 08-01-2009, 21:59
Replies: 8
Views: 1,032
Posted By robert191
am inteles domnule Neagu dar stomacul meu pur si...

am inteles domnule Neagu dar stomacul meu pur si simplu nu-l accepta, asa ca am ramas la apa minerala.
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 08-01-2009, 21:55
Replies: 8
Views: 1,032
Posted By robert191
proteina cu absorbtie medie/lenta si carbo...

proteina cu absorbtie medie/lenta si carbo complecsi (alimente nu suplimente) :)
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 06-01-2009, 00:29
Replies: 8
Views: 1,032
Posted By robert191
nu vreau sa fac reclama negativa, dar...

nu vreau sa fac reclama negativa, dar sincer...mai bine bei apa ;)
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 06-01-2009, 00:28
Replies: 5
Views: 1,070
Posted By robert191
asa cum ai zis tu sta :))

asa cum ai zis tu sta :))
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 05-01-2009, 16:16
Replies: 7
Views: 1,673
Posted By robert191
super ieftin mass-tech asta 8-> cat despre...

super ieftin mass-tech asta 8->

cat despre luna 'pe uscat' mi se pare o tampenie..un shake cu dextroza si proteina din zer dupa antrenament e sfant, chiar si dupa prima zi de sala..
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 04-01-2009, 05:19
Replies: 22
Views: 8,995
Posted By robert191
si eu sunt de acord cu erik..mai pe scurt...nu e...

si eu sunt de acord cu erik..mai pe scurt...nu e vb ca e o risipa de bani, ci ca nu fac toti banii..
Forum: ANTRENAMENT 02-01-2009, 15:42
Replies: 9
Views: 1,002
Posted By robert191
indreptarile nu sunt recomandate daca ai probleme...

indreptarile nu sunt recomandate daca ai probleme cu coloana, altfel poti sa le faci linistit ;)
Forum: ANTRENAMENT 30-12-2008, 15:35
Replies: 21
Views: 15,742
Posted By robert191
alergi rapid de la inceput? / : )

alergi rapid de la inceput? / : )
Forum: LA TACLALE - forum 24-12-2008, 15:24
Replies: 42
Views: 3,365
Posted By robert191
scarface si prison break sunt cele mai tari filme...

scarface si prison break sunt cele mai tari filme din istorie (parerea mea) :D

in rest, mie imi plac comediile cu negri- don't be a menace (my fav); stand-up comedy tot cu negri- the original kings...
Forum: ANTRENAMENT 18-12-2008, 12:04
Replies: 23
Views: 2,353
Posted By robert191
exact

exact
Forum: ANTRENAMENT 17-12-2008, 19:53
Replies: 3
Views: 917
Posted By robert191
tricepsul e solicitat la impinsul pt deltoidul...

tricepsul e solicitat la impinsul pt deltoidul anterior, deci va fi obosit cand il vei lucra, si cu siguranta nu se va reface complet pana joi, cand lucrezi piept.
Forum: ANTRENAMENT 16-12-2008, 23:33
Replies: 23
Views: 2,353
Posted By robert191
daca antrenorul ti-a facut antrenamentul asta eu...

daca antrenorul ti-a facut antrenamentul asta eu zic sa nu-i mai dai mare atentie si sa citesti pe forum despre antrenamentul pt ectomorfi.
Forum: SUPLIMENTE NUTRITIVE 16-12-2008, 23:19
Replies: 15
Views: 1,768
Posted By robert191
carnitina pentru ardere..

carnitina pentru ardere..
Forum: ORICE ALTCEVA 16-12-2008, 21:37
Replies: 47
Views: 2,387
Posted By robert191
cam asa fac si eu, dar am avantajul ca mama nu-mi...

cam asa fac si eu, dar am avantajul ca mama nu-mi interzice sa-mi cumpar, doar ca nu-mi da bani..
Forum: ANTRENAMENT 16-12-2008, 01:12
Replies: 22
Views: 1,810
Posted By robert191
si eu am aceeasi problema, la mine se cam...

si eu am aceeasi problema, la mine se cam observa..la inceput mi s-a spus mai intai sa pun ceva masa apoi sa ma gandesc la simetrizare etc...am pus ceva masa si diferenta persista..
Forum: NUTRITIE 15-12-2008, 22:26
Replies: 9
Views: 27,383
Posted By robert191
ah si in legatura cu antrenamentul un hint rapid:...

ah si in legatura cu antrenamentul un hint rapid: nu antrena picioarele impreuna cu o grupa din partea superioara ;) le faci cu abdomen sau lombari, sau singure.

oricum mai intai e bine sa te...
Forum: NUTRITIE 15-12-2008, 22:23
Replies: 9
Views: 27,383
Posted By robert191
daca poti sa bei 0,5-1l de lapte cam pe la 21:30...

daca poti sa bei 0,5-1l de lapte cam pe la 21:30 e numai bine ;)

sau poti sa bagi 2 albusuri fierte si 0,5l lapte si n-ai treaba :D
Showing results 1 to 25 of 134

 
Forum Jump
All times are GMT +3. The time now is 02:19.